TOUS LES PLANS D'ENTRAÎNEMENT POUR PRÉPARER SON SEMI-MARATHON

Une fois les premiers échelons franchis (5 et 10 km), il est temps de s’élancer sur semi-marathon. Une première expérience un peu plus longue sur route qui demande des plans d’entraînement adaptés, plus axés sur l’endurance.
De 1h25 à 2h20, les experts de Jogging International vous proposent des plans d’entrainement pour atteindre vos objectifs.

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