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Trois coureurs sélectionnés par Jogging International suivent un plan d’entraînement conçu par notre coach Jérôme Sordello afin de se préparer pour les 10 km de Paris Centre le 1er octobre 2017. Le point après deux semaines d’entraînement. La reprise de l’entraînement dans un emploi du temps chargé n’a pas été aisée pour nos trois coureurs Jogging. Ils ont fait leur possible pour glisser leur séances dans leur agenda. Pour mieux comprendre leur programme, nous avons demandé à leur coach de nous expliquer le contenu de leur plan adapté à l’objectif de chacun. «L’entraînement pour un 10 km doit avant tout viser le développement de la VMA. Cela peut passer par des séances de VMA courtes et moyennes avec la répétition de courses rapides sur des distances allant de 200 à 400m ou par des séances de côtes courtes qui représentent une bonne alternative.Dans les différents plans, ces séances sont généralement placées en début de semaine pour profiter de la fraîcheur physique des coureurs,…

Pour cette quatorzième édition des 10 km de Paris Centre, trois coureurs sélectionnés par Jogging International tenteront d’atteindre leurs objectifs sur la distance en suivant un plan spécifique conçu par notre coach Jérôme Sordello. « Lorsque j’ai lancé les 10 k du centre beaucoup ont dit que si nous faisions 600 coureurs ce serait génial.

Finir un marathon, un semi ou même un 10 km c’est le rêve de nombreux coureurs. Mais pour quelques mordus de course à pied cela n’est pas suffisant… Jogging International vous propose de plonger dans son top 10 des courses les plus difficiles au monde, accrochez-vous !! (Ce classement est subjectif, n’hésitez pas à nous…

2 537 coureurs au départ de cette édition 2017 de l’UTMB et autant d’histoires à écrire. Retour en photos sur les visages et les émotions de cette 15ème édition ! C’est le sommet mondial du trail et pour cette 15ème édition, l’appellation de l’UTMB était plus que jamais justifiée. Un plateau élite gargantuesque avec les…

Au terme d’une 15ème édition disputée dans des conditions dantesques, François d’Haene s’offre un 3ème succès et entre encore un peu plus dans la légende du trail. Malgré des conditions très difficiles mêlant froid, brouillard, pluie et neige depuis le départ hier vendredi de Chamonix à 18h30, les favoris de cette édition « historique »…

Sous une pluie battante, Marc Lauenstein et Eli Gordon Rodrigues remportent l’OCC, petite dernière des courses de l’UTMB. Comme un symbole, la pluie s’est mise à tomber au moment du départ de cette édition 2017 de l’OCC. Dans les ruelles de la commune suisse d’Orcières, les coureurs le savent déjà, cette épreuve longue de 56…

Cocorico! Dans la nuit chamoniarde, Michel Lanne, Antoine Guillon et Sylvain Camus signent un magnifique triplé sur la TDS. La suédoise Mimmi Kotka domine outrageusement la course chez les femmes. Premiere arrivée de la semaine sur la Place du Triangle de l’Amitié et première victoire française! Après avoir remporté la CCC l’an dernier, Michel Lanne…

Beau succès pour le Trail du Bélier qui fêtait cette année sa 32ème édition! Emmanuel Meyssat et Lucie Jamsin s’imposent sur le 27 km. Lancé en 1986, le Trail du Bélier fait partie des épreuves historiques en France. Mais qui aurait cru un tel succès 31 ans plus tard ? Cette 32ème édition est une…

Le DécaNation a lieu, à Angers, samedi 9 septembre 2017. Pour la treizième fois, sept délégations se disputeront la victoire dans une compétition collective. Retour en chiffres sur les moments phares de cette compétition. Depuis 2005 et 13 éditions, le DécaNation a grandi et a permis aux fans d’athlétisme de vivre de beaux moments. D’abord…

Florian Painset, 22 ans, est le nouveau community manager de Jogging. Pistard et routier, il vient d’effectuer sa première expérience trail. Rien moins que 51 km et 3800 m de D+. Il nous raconte ! Le 12 août avait lieu la 8ème édition du Trail des Hauts Forts à Morzine-Avoriaz. Quoi de mieux pour s’aventurer…