5 astuces pour se booster en hiver
5 astuces pour se booster en hiver

5 astuces pour se booster en hiver

Mais comment se booster en hiver? Temps maussade, atmosphère humide, températures frisquettes... Cette période est l’une des plus redoutées des coureurs. Il faut dire que la tentation de passer son après-midi sur le canapé est bien plus forte que la perspective de traîner sa carcasse sous la pluie. Mais voici 5 astuces pour se booster en hiver.

1 commentaire
Entraînement alternatif: testez le longe-côte!
Triathlon swimming man running out of water during ironman race. Male triathlete finishing swim time competition. Fit athlete swimmer sprinting determined out of water in professional tri suit.

Entraînement alternatif: testez le longe-côte!

Un air de vacances plane sur votre entraînement. Fin des compétitions, fatigue accumulée, envie d’autre chose ? Profitez de la période estivale pour varier vos entraînements en y ajoutant de…

1 commentaire