La Rédaction - Page 13

Pour vous faire tester en exclusivité la nouvelle paire de chaussures trail « Single Track Hayasa » de The North Face, on aurait pu vous faire parvenir un colis. Mais à la rédaction, on s’est dit qu’on préférait vous envoyer en week-end au Maroc. Évidemment, vous reviendrez de votre périple avec la paire de running, qui sera mise sur le marché au printemps 2012 – qui peut le plus peut le moins. Pour jouer, c’est très simple : envoyez-nous vos photos de courses aux décors les plus incroyables à l’adresse redaction_ANTI_SPAM_@jogging-international.net. La photo la plus folle sera tirée au sort le 30 septembre 2011. Date limite d’envoi des images : 15 septembre 2011. Lâchez-vous !…

Les gagnants du jeu concours Jogshop n°322 sont : William Thomas, Cyrille Murillo, Emmanuel Elias, Béatrice L’haridon, Monique Eck.

Pour gagner et recevoir chez vous l’un des produits Jog shop du magazine Jogging International n°323 (en kiosque le vendredi 5 août), lisez ce numéro et répondez à la question suivante : Ou va se dérouler le lancement de la nouvelle paire de Trail-Running, la Single Track Hayasa de The North Face ?…

Pour gagner et recevoir chez vous l’un des produits Jog shop du magazine Jogging International n°322 (en kiosque vendredi 1er juillet), lisez ce numéro et répondez à la question suivante : Quelles sont les quatre paires de running testées par l’équipe de Jog Test dans ce numéro ? Envoyez les réponses par mail…

Les gagnants du jeu concours Jogshop n°321 sont : Pierre Nussbaum, Stéphane Carnot, Chantal Monnier, Nicolas Rabadeux et léopold Daver.

La natation est-elle un bon remède à l’amélioration de la posture et la puissance en course à pieds ? La réponse est oui, et ne doit plus faire débat. Nous avons déjà longuement souligné dans de précédents articles les bienfaits de la natation sur les muscles profonds et posturaux mais qu’en est-il du travail sur…

À quoi ressemblerait une vie de coureur délesté de sa montres GPS, de son cardiofréquencemètre et des autres matériels qui le suivent à la trace lors de sa pratique ? Essayons donc de « débrancher » un peu, afin d’apprendre à traduire les signes de notre organisme. La course à pied a connu une…

Récupérer c’est se reposer et courir différemment. Avec notre programme sur quatre semaines, vous allez donc alterner repos, courses allégées et décontractées mais aussi des activités annexes. SEMAINE 1. Repos La semaine qui suit votre dernière course de la saison ou votre dernière semaine d’entraînement : les 3 jours suivants, vous vous…

Débuter la course à pied ne s’improvise pas. Surtout après 35 – 40 ans, âge à partir duquel mieux vaut prendre quelques précautions. Voici quelques conseils à suivre pour un démarrage en douceur et zéro risque de blessure. 1. Un équipement adéquat Les chaussures de running doivent être choisies en fonction de votre poids,…

Et si vous profitiez de votre été pour anticiper l’entraînement pour une classique d’été ou d’automne. Distance et relief nécessitent souvent une adaptation de vos séances habituelles. Voici quelques clés. Marvejols Mende cet été, Paris-Versailles et Auray-Vannes en Septembre, Marseille-Cassis fin octobre sont des classiques hyper réputées du calendrier national. Elles ont…