gmartine - Page 93

Tant que la ligne n’est pas franchie, tout peut arriver ! Retour sur les plus beaux finish français de ces dernières années.

“ Suite à une douleur au bas-ventre et aux adducteurs qui durait, j’ai stoppé tout sport après un marathon. Diagnostic : inflammation du pubis. Après une infiltration, cela va beaucoup mieux. Mon médecin m’a dit que je pourraireprendre en douceur après trois mois d’arrêt. Comment procéder et pendant combien de temps ? ” Bonjour Jean-Philippe, Cette inflammation du…

L’effervescence commence à se faire sentir à Chamonix. Que ce soit pour l’organisation, les 2 000 bénévoles, les 8 000 coureurs et les élites qui commencent à arriver autour du Mont-Blanc, perfectionnant ainsi leur acclimatation et minimisant les décalages horaires… Certains scrutent le ciel, d’autres reconnaissent les parcours ou se reposent, Et l’organisation est dans…

Partez à la rencontre de Juliet Champion, Mathieu Martinez et Romain Wyndaele, vainqueurs femmes, hommes et espoirs homme, du Salomon Over the Mountain Running Challenge 2017. Après une première étape sur les pentes du Ventoux, le Salomon Over the Mountain Running Challenge 2017 a visité les Ardennes Belges, les cimes autour du lac d’Annecy, les…

Dimanche 13 août, Kilian Jornet a remporté pour la 5ème fois Sierre-Zinal (31 km et 2200 m de dénivelé positif). Le français Thibaut Baronian décroche la 7ème place et passe sous la barre mythique des 2h40. Après le départ à Sierre, les trailers ont effectué 8 km et 1300 m de dénivelé positif pour rejoindre…

Suite et fin de nos conseils pour s’entraîner par temps chaud. Hydratation, tenue vestimentaire et crème solaire au programme ! Après avoir évoqué le stress, la réduction de la charge d’entraînement et les sorties longues dans une première partie, retrouvez la suite de nos conseils pour vous entraîner sereinement par temps…

Voici comment la télévision Sky a réussi à motiver les fans de la série Game Of Thrones à courir 600 km. Une diffusion des saisons précédentes sur un écran avançant au rythme d’un jogging ! On vous laisse apprécier l’initiative ! À quand la même initiative en France !! Crédits vidéo : CREAPILLS…

L’été venu, vous devez adapter votre entraînement à la chaleur. Voici quelques conseils pour tenir jusqu’à l’automne ! On sait qu’une température fraîche (moins de 7-8 °C) et un ciel couvert représentent les conditions idéales pour courir. Ainsi, l’été annonce la hausse du thermomètre… et des chronos ! Ajoutez à cela d’autres paramètres comme l’humidité, le rayonnement solaire…

Vous avez un peu forcé sur l’entraînement et votre tendon d’Achille vous le fait sentir ? Levez le pied 48 h et soulagez la douleur sans avoir le (mauvais) réflexe de l’automédication anti-inflammatoire. L’hydratation En préventif comme en curatif, le tendon d’Achille a besoin d’eau pour conserver sa souplesse et mieux éliminer les toxines qu’il…

Le samedi 9 décembre prochain, la Métropole horlogère portera bien son nom! La Chaux-de-Fonds vivra au rythme de sa 10ème Trotteuse-Tissot. Cette année, l’épreuve se donne du ressort ! En plus de la Corrida de Noël, distances comprises pour les enfants dès 550 mètres jusqu’à 8 kilomètres selon les catégories, les participants se défieront sur…