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Retour en vidéo sur la victoire de Pau Capell qui remporte la Transgrancanaria pour la 2ème année consécutive ! Au terme d’un duel intense avec le Français Aurélien Collet, Pau Capell remporte pour la deuxième fois consécutive la Transgrancanaria. Après 128 kilomètres de course, il devance de 14 minutes seulement son dauphin et franchit la ligne en 12h42mn08s. Son compatriote Cristofer Clemente Mora complète le podium. Côté féminin, la grosse surprise est venue de l’abandon de la française Caroline Chaverot après 50 km de course seulement, apparemment toujours pas remise de ses problèmes de santé qui avaient minés sa saison 2017… La grande gagnante du jour s’appelle Magdalena Laczak. La polonaise a maîtrisé la course de bout en bout et s’impose devant Andréa Huser, qui monte sur la 2ème marche du podium pour la troisième année consécutive. La russe Ekaterina Mityaeva complète le trio de tête et Jocelyne Pauly termine 1ère française à la 9ème place.Les podiumsHommesPau Capell : 12h42mn08sAurélien Collet : 12h56mn39s…

Vous souhaitez vivre un moment exceptionnel ? Courir à 270 mètres au-dessus du sol ? La Course Eiffage du Viaduc de Millau en Aveyron revient le dimanche 27 mai. Née en 2007, cet évènement hors norme est devenu incontournable dans le monde de la course à pied. Un parcours unique de 23,7 km avec un…

Beau succès pour l’Ubaye Snow Trail Salomon qui a accueilli 650 traileurs sur les pistes enneigées des massifs de l’Ubaye et qui a vu les victoires de Thibaut Baronian et Christelle Bassereau. Sur les chemins enneigés de l’Ubaye, Thibaut Baronian, double vainqueur de l’épreuve, ajoute une 3ème victoire à son palmarès, bouclant les 22 km…

L’aventure de Kilian Jornet, qui a vaincu l’Everest deux fois en une semaine, fait l’objet d’un documentaire présenté d’ici quelques jours. Après avoir dominé le monde du trail et de l’ultra, Kilian Jornet s’était lancé à la conquête de nouveaux défis. Avec le projet « Summits of My Life », il a réalisé de nombreuses…

Oui… et non ! C’est bien là le problème avec le sucre : d’un côté, il fait du bien, mais de l’autre, il détraque. Aussi bien le physique que le mental. Mieux vaut donc savoir comment il fonctionne pour en profiter sans se faire piéger. Oui, car il active le système de récompense Nous sommes génétiquement…

Pendant une préparation marathon de printemps, courir dans le froid est inévitable. Si, malgré un équipement adéquat, vos pieds sont toujours gelés et douloureux, c’est qu’il y a un problème… et donc des solutions ! Un trouble vasculaire ?Si le froid fait illico geler vos pieds, il peut s’agir d’un syndrome ou d’une maladie de Raynaud, trouble vasculaire…

Avec de très belles performances dans de nombreuse épreuves et devant près de 1200 personnes, le Meeting Féminin du Val d’Oise version 2018 a été une réussite. En 60m c’est un duel Africain qui s’est joué avec la victoire de l’Ivoirienne Ta Lou devant la sud-africaine Horn. La vice-championne du Monde du 100m réalise une…

Parmi les sujets les plus débattus dans le monde de la course à pied : les étirements ! Notre conseil : les faire sur un jour de repos, afin de vraiment prendre le temps et d’éviter toute blessure, possible si vous vous étirez juste avant ou après une séance. Voici trois exercices qui vous feront un bien fou !…

Vous débutez la course à pied et vous vous demandez sûrement quelles chaussures choisir parmi le florilège de modèles existants. Voici la marche à suivre ! Allons droit au but : à quelques exceptions près, il n’existe pas de bonne et de mauvaise chaussure, comme il n’existe ni bonne ni mauvaise marque. Vos chaussures doivent « simplement » correspondre…

FAUX ! Même si ça désaltère, que c’est plein de sucres, que vous adorez ça et qu’il y en a même aux stands de ravitaillements… Le cola – ou tout autre soda – n’est pas une boisson diététique d’effort ! Trop de sucre !Dans un litre de soda, il y a environ l’équivalent de 20 morceaux de sucre blanc, dans…