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Ce mois-ci, votre magazine consacre une longue interview à Claude Dartois, alias Claude de Koh Lanta. Comme chaque mois, vous retrouverez nos conseils entraînement, nutrition, santé mais aussi toute l’actu équipement, trail et une série d’articles pour pratiquer avec joie votre pratique sportive préférée. A découvrir dans ce numéro 438, un dossier spécial consacré à votre entraînement express. On sait que les courses vont reprendre un jour, mais quand ? Avant de vous lancer à corps perdu dans votre future compétition, lisez nos conseils pour maîtriser les bases en 6 semaines ! A lire aussi nos conseils sur la fréquence cardiaque et l’échauffement ainsi que trois nouvelles séances qui sortent de ce que vous connaissez jusqu’alors. Côté équipement, on vous parle de Puma qui fait son retour, des semelles préfabriquées ou encore des vêtements de compression. On vous fait également découvrir Claude de Koh Lanta et sa passion pour le running ainsi que Anaïs et Matthieu, deux sportifs que la maladie ou la blessure…

Gauthier Herrmann, violoncelliste professionnel, se lancera ce dimanche 18 avril, dans un projet gigantesque : relier Montgeron à Aix-en-Provence en courant. Un parcours de 900 km aux airs de musique classique. Car ce défi a un objectif : relancer le monde de la culture ! Gauthier Herrmann fait partie de ces gens au profil hybride. Musicien professionnel, doté…

Le printemps est là et les beaux jours commencent à vous donner des fourmis dans les jambes. C’est peut-être le moment de se mettre à la course à pied. Vous hésitez encore, voici 20 bonnes raisons de vous y mettre ! 1. Adieu graisse et bourrelets ! Les régimes, vous les avez tous testés. Avec…

Le très apprécié Marathon de Royan a dû reporter sa 6e édition à l’année 2022. Faute d’épreuves en physique, les organisateurs proposent une version connectée à réaliser entre le 15 mai et le 19 juin. Photo : Marathon de Royan Le marathon de Royan Côte de Beauté était initialement programmé les 28 et 29…

Mise à jour le 9 avril 2021. Le premier ministre a annoncé ce jeudi 18 mars la mise en place de nouvelles mesures de restriction pour 16 départements. Qu’est ce que cela change pour les coureurs ? Les règles évoluent sans cesse. Parmi les nouveautés annoncées par le gouvernement : Le confinement a été…

Alors que le marathon de Paris aurait dû se dérouler durant cette période, les organisateurs ont décidé de reformer virtuellement le peloton de 65 000 couleurs avec la Green Runners Week. L’objectif est simple : du 5 au 11 avril, chaque participant devra cumuler 42 km tout en adoptant les gestes du Green Runner. Pour…

La marque chinoise s’y met aussi. 361°, qui débarque tranquillement sur le marché français, lance à son tour son modèle à plaque de carbone. Son nom : Flame ! C’est une tendance qui ne s’éteint pas. Quasiment toutes les marques de running proposent désormais leur chaussure haut de gamme composée d’une plaque de carbone. Parmi…

Le recordman d’Europe du 10 km et du semi-marathon portera désormais les couleurs d’Asics. Un gros coup de la part de l’équipementier japonais. ASICS annonce aujourd’hui la signature de Julien Wanders en tant qu’ambassadeur de la marque. Athlète Suisse vivant au Kenya, le coureur de 25 ans est un des athlètes running les plus emblématiques…

L’équipementier japonais dévoile ce mardi 30 mars une nouvelle gamme de chaussures haute performance composée de deux modèles : la MetaSpeed Sky et la MetaSpeed Edge. La Metaracer, la première chaussure à plaque carbone d’Asics, sortie l’an dernier, a déjà des héritières. Leurs noms : MetaSpeed Sky et MetaSpeed Edge. Ces deux modèles sont pratiquement…

La première course trail de l’année 2021 s’est déroulée ce dimanche 28 mars à Montpellier-le-Vieux dans l’Aveyron dans le cadre du Trail de la Cité de Pierres. Réservées à une poignée d’élites seulement, deux épreuves étaient au programme. Crédit photo : Greg Alric Pour sa première édition, le trail de la Cité de Pierres a…