gmartine - Page 186

Dans ce numéro découvrez La suite de notre Saga : Qui était Herb Elliott ? L’abandon… Il y a toujours un moment où on doit renoncer, comment le gérer ? L’important n’est pas l’abadon en lui- même mais votre réaction ! COACHING : du débutants aux coureurs confirmés faites votre choix ! – Testez le circuit training !– Entraînement : 10 question sur votre fréquence cardiaque– entraînement : Le micro-circuit, ludique et complet– Entraînement : comment bien gérer ses ravitaillements sur marathon Réussissez votre après-marathon : 10 km, 100 km, trail, quel sera votre prochaine compétition Forme– Les pommes de terre donnent-elles la patate ?– Attention aux intolérances alimentaires Marathon de Paris : Votre parcours ! Revivez les courses du mois avec – Le semi-marathon de Paris– L’eco trail de Paris Et découvrez Le marathon de Marrakech, au Maroc Avant de rencontrerPatrice Hardy, chef et propriétaire du restaurant la truffe noir à Neuilly-sur-Seine (92)…

Dans ce numéro découvrez La suite de notre Saga : Qui était Boughera El-Ouafi ? Interview… Bob Tahry passe au marathon ! Evénement : Le 34e marathon de Paris en images – Testez le circuit training !– Mental : votre cerveau commande, repoussez ses limites– Entraînement : courir une heure…

Dans ce numéro découvrez La suite de notre Saga : Qui était Francisco Lazara, marathon portugais décédé lors du marathon des Jeux Olympiques de Stockholm en 1912 ? Connaissez-vous la Tough Guy ? Découvrez cette course hors du commun disputée chaque année aux confins du Pays de Galles… Le marathon…

Dans ce numéro découvrez Notre spécial chaussures250 modèles pour tous les usages : entraînement, compétition, trail, femmes, débutants.Le meilleur guide pour bien les choisir, avec toutes les caractéristiques et tous les prix. La suite de notre Saga : Qui était Joseph Guillemot, le Français qui a battu Nurmi ?…

Voici la liste des heureux gagnants de notre jeu concours afin de gagner un dossard pour le 34e marathon de Paris, qui se disputera le 11 avril prochain ! ALLARD Cédric (SAINT XANDRE, 17)ANCEAUX Jean-Pierre (CHAMPIGNEULLES, 54)ARDOISE Stéphane (SANNOIS, 95)AUBERT Pascal (MONTIGNY LE ROI, 52)AUDUREAU Christian (TILLIERES, 49)BALLAND Hervé (LANGRES,…

Le nouveau numéro de Jogging International, n°304 daté février 2010, est en vente depuis le jeudi 7 janvier ! Dans ce dernier numéro découvrez Notre nouvelle rubrique avec la saga des grands marathoniens ! Pour ce 1er épisode, Saint-Yves, le plus petit des géants du marathon ! Notre enquête : Quel…

N’oubliez pas d’acheter votre calendrier des courses en France et dans le monde, en vente depuis le samedi 12 décembre et jusqu’à fin janvier ! Vous y retrouverez toutes les courses en France ainsi qu’une sélection des raids et des marathons étrangers soit plus de 6 500 rendez-vous à découvrir. Retrouvez votre…

Le nouveau numéro de Jogging International, n°302 daté décembre, est en vente depuis le mardi 10 novembre ! EXCLUSIF : GAGNEZ, les 150 derniers dossards pour le marathon de Paris 2010 ! Dans ce dernier numéro de l’année, Coté entraînement– Essayez l’aquajogging– Savez vous si vous échauffé correctement ?– Mettez à profit…

Que votre objectif soit de terminer votre premier marathon ou d’améliorer votre chrono, découvrez tous nos conseils et nos plans d’entraînement en fonction de vos objectifs ! 17 nouveaux plans de 2 h 30 à 5 heures et + ! Sans oublier tous nos conseils diététiques, de santé et d’équipement qui sont autant de facteurs…

Le nouveau numéro de Jogging International, n°301 daté novembre, est en vente depuis le vendredi 9 octobre ! En cadeau le nouveau carnet d’entraînement avec son nouveau format 100 % pratique ! Dans cet avant-dernier numéro de l’année,– « finir fort en course », « Gebre » vous conseille;– 30 mn de course par jour, oui ca…