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Courir, sautez, grimper, ramper…il faudra être plus que simple coureur pour venir à bout de la Défi Run ! Obstacles et course à pied! Voila le menu qui attend les participants à la Défi Run Assu 2000 dont la prochaine étape se tiendra à Toulouse le 11 juin 2017. 2 parcours s’offrent à eux avec un 5 km ou un 10 km agrémentés d’une vingtaine d’obstacles. Fossés à franchir, murs à escalader à la force des bras ou à l’aide de cordes, épreuves d’équilibre ou de dextérité, il faudra être polyvalent pour venir à bout de ces parcours. Les coureurs s’élanceront par vagues à partir de 9h30 pour le 10 km, suivi par les participants du 5 km à 11h30.Dans une ambiance fun, les « défi runners » prendront possession de la Base de Loisirs de la Ramée, à quelques encablures de la Ville Rose. Un DJ sera présent sur le village et marquera le départ des vagues avant de clôturer la journée en musique avec tous…

La méthode Cyrano, lancée par l’entraîneur français Jean-Marc Dewelle (dit Cyrano), consiste à intercaler à intervalles réguliers des portions marchées lors d’une course longue durée, afin d’optimiser le confort et la performance. À vous de tester ! La méthode Cyrano repose sur une tactique de course qui n’est pas nouvelle, puisque des entraîneurs reconnus préconisaient déjà…

La dernière-née de la gamme Diadora s’équipe de nouveaux matériaux et d’une nouvelle semelle « Blueshield ». Au programme, du dynamisme et du confort, pour un résultat des plus polyvalents. Lorsque Diadora a présenté Blueshield, sa nouvelle technologie de semelle, le fabricant italien nous annonçait une révolution dans le monde du running… Comme d’habitude à la…

Comme quoi, tous les héros ne portent pas forcément de capes !!!…

La belle image du jour. Lors du marathon de Londres ce dimanche, Matthew Rees, coureur lors de cette épreuve a porté secours à David Wyeth un concurrent exténué à faire les 150 derniers mètres. Respect !!…

François d’Haene et Andrea Huser (SUI) s’imposent sur les chemins portugais du Madeira Island Ultra Trail. Sur l’île de Madère, François D’Haene, a franchi, en vainqueur la ligne d’arrivée du Madeira Island Ultra Trail, étape de l’Ultra-Trail World Tour. Pau Capell (ESP) et Xavier Thévenard, complètent le podium. Partis de Porto Moniz vendredi à minuit,…

Doublé kenyan au Marathon de Londres. Daniel Wanjiru et Mary Keitany s’imposent dans les rues de la capitale britannique. Tous les regards étaient tournés vers Kenenisa Bekele au départ de ce Marathon de Londres 2017. L’éthiopien est toujours à la poursuite du record du monde sur la distance et il avait échoué de 6 secondes…

Incroyable scène : Regardez cet homme ayant perdu une jambe aider une femme exténuée à dépasser la ligne d’arrivée du marathon de Boston. RESPECT !! source : WCVB Channel 5 Boston…

La pratique intense et régulière de la course à pied peut s’avérer traumatisante pour les articulations et les tendons. Si vous souhaitez améliorer vos performances sans vous blesser et conserver votre motivation grâce à l’eff et nouveauté, intégrez donc la natation à votre plan d’entraînement. Speedo, leader mondial de la natation sportive, vient de lancer…

La pratique intense et régulière de la course à pied peut s’avérer traumatisante pour les articulations et les tendons. Si vous souhaitez améliorer vos performances sans vous blesser et conserver votre motivation grâce à l’effet nouveauté, intégrez donc la natation à votre plan d’entraînement. Speedo, leader mondial de la natation sportive, vient de lancer à…