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  • Jogging International n°334, en kiosque depuis le 6 juillet

  • Dossier : 100 conseils pratiques

    • Entraînement, trail, équipement, santé, nutrition, mental, course, vie perso… Tout ce qu’il faut savoir pour progresser et se faire plaisir
    • Les trucs et astuces des coureurs
    • Les témoignages de champions

    Programme coaching

    • Lesté, les yeux fermés… Courez autrement mais pas n’importe comment !
    • Nouveau : s’entraîner sur des cycles de 10 jours
    • Gagnez en explosivité avec la pliométrie
    • J’améliore ma vitesse sans me mettre dans le rouge
    • N’en gardez plus sous le pied en course !

    Jeux olympiques de Londres

    • Comment s’entraînent nos athlètes
    • Leurs chances de médailles
    • Shopping aux couleurs des J.O.

    Santé & nutrition

    • Pourquoi il ne faut pas prendre le certificat d’aptitude à la légère
    • 4 recettes du Top Chef Thierry Marx pour s’hydrater cet été
    • Garder le moral après une blessure pour revenir plus fort

    28 idées de courses pour le mois prochain

    • Semi-marathon Névache-Briançon (Hautes-Alpes)
    • Course du Bien Public (Côte-d’Or)
    • semi-marathon de la forêt (Pays de la Loire)
    • Martigues – Carro (Bouches du Rhône)
    • Ultra tour du Beaufortain (Savoie)
    • Crêtes du Pays basque (Pyrénées-Atlantique)
    • 6000 D (Savoie)
    • Trail du bout du monde (Finistère)
    • Loto des tordus (Marne)

    Et bien d’autres encore…

    + Le calendrier de toutes les courses sur route du 13 juillet au 5 août 2012

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