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28/01/2009 Articles > Entraînement > Forme

Les bonnes raisons de courir (13) : Stimule l’imagination

L’esprit comme le corps retirent des bienfaits d’une activité soutenue : telle est la conclusion d’une série de tests effectués par l’équipe américaine du Baylor Collège of Medicine. Quarante-huit vétérans de la course à pied ont révélé une condition physique équivalente à celle de leurs cadets de vingt ans, mais aussi plus d’intelligence (voir le point 1), d’imagination, de réserve, d’indépendance et de loyauté que la moyenne de la population. Les qualités d’indépendance et d’imagination ne sont pas innées chez les sportifs, elles s’accroissent proportionnellement au niveau de pratique.

Même les moins doués, mais à la condition qu’ils soient assidus, ne sont pas exclus de ce bonus. L’imagination croît également au prorata de la distance parcourue : celle des marathoniens est plus débordante que celle des coureurs de demi-fond, qui, elle, surpasse celle des sprinters.

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