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03/02/2012 Articles > Santé / forme > Physiologie - Médecine
La pubalgie, c'est du sérieux
La pubalgie n’est pas réservée aux footballeurs, certes moins fréquente chez le coureur à pied, elle traduit généralement une forme de surentraînement. Affection douloureuse de l’articulation pubienne et des tendons avoisinants, la pubalgie est un signe de surmenage et de contraintes trop importante au niveau des différents muscles impliqués : les abdominaux et les adducteurs. Moins fréquente que d’autres pathologies [...]
16/01/2012 Articles > Santé / forme > Podologie - Médecine
12/01/2012 Articles > Santé / forme > Médecine - Prévention - Forme - Physiologie
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Efforts & alimentation - Re: Vos aliments pour s'hydrater/récupérer - 04/02/2012 - The_Rookie
foucamax a écrit:A 3 ou 4 sorties/semaine à 45min, t'as pas vraiment besoin d'adapter ton régime alimentaire s'il est à la base équilibré.Mais il y a deux choses dans ta question. Pour éviter d'avoir une fringale après ta sortie, alimente-la ... [...]
Efforts & alimentation - Re: Vos aliments pour s'hydrater/récupérer - 04/02/2012 - foucamax
A 3 ou 4 sorties/semaine à 45min, t'as pas vraiment besoin d'adapter ton régime alimentaire s'il est à la base équilibré.Mais il y a deux choses dans ta question. Pour éviter d'avoir une fringale après ta sortie, alimente-la ... [...]
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