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ARTICLES SANTÉ / FORME
26/01/2010 Articles > Santé / forme > Mental
L’abandon, Faites en un acte positif (suite)
Lire l'article : L’abandon, Faites en un acte positif Ils témoignent Michel Laurent, 41 ans, Manager conseil, Sartrouville (78), vingt-six ans de course à pied "Savoir abandonner" « J’ai pris la décision d’abandon sur la dernière édition [...]
25/01/2010 Articles > Santé / forme > Mental
Courez, c’est important et urgent !
Plus d’excuses, plus de raté. Il n’est plus question de vous laisser (re)gagner par le stress et de vous laisser déborder par votre agenda. Prenez le temps de courir ! Méthode. « Je n’ai pas le temps d’aller courir, il y a toujours quelque chose à [...]
08/12/2009 Articles > Santé / forme > Mental
La méthode Vittoz : courir dans tous les sens
Recharger ses accus, récupérer tout en courant, c’est possible en vous mettant à l’écoute de vos sens et de vos sensations. Discours sur la méthode. Parfums, couleurs, sons… Certains coureurs sont attentifs à tout ce qui les entoure, d’autres se [...]
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