Tous les plans d'entraînement pour préparer son marathon

Le marathon est la distance reine de la course à pied et de nombreux coureurs rêvent de parcourir un jour ces mythiques 42,195 km.

Afin d’y parvenir dans de bonnes conditions, le marathon demande une préparation sérieuse et appliquée, qui s’étale sur plusieurs mois d'entraînement.
Que vous souhaitiez courir un marathon en 2h30 ou simplement venir à bout de cette distance pour la première fois, vous trouverez ici votre plan d’entrainement élaboré par un expert de Jogging International.

23 plans d'entraînement correspondent à l'objectif "Marathon"