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04/03/2010 A découvrir > Magazine
Jogging International n°306, daté avril 2010 en vente depuis le vendredi 5 mars !
Dans ce numéro découvrez
La suite de notre Saga : Qui était Francisco Lazara, marathon portugais décédé lors du marathon des Jeux Olympiques de Stockholm en 1912 ?
Connaissez-vous la Tough Guy ? Découvrez cette course hors du commun disputée chaque année aux confins du Pays de Galles...
Le marathon de Paris se disputera le 11 avril prochain, présentation !
COACHING : du débutants aux coureurs confirmés faites votre choix !
- Testez le circuit training !
- Entraînement : La saison du marathon va bientôt battre son plein, découvrez nos conseils pour bien aborder votre dernier mois d'entraînement. 5 champions nous dévoilent leurs petits secrets
- Femmes : Les spécificités de la sportive
- Entraînement : Courir et...marcher, nager, rouler. Osez les associations !
Etes vous rapide ou endurant ? : Définissez votre profil de coureur et bâtissez votre programme d'entraînement
Courir c'est aussi s'occuper de sa forme ...
- Ne vous laissez plus tenter par les régimes miracles !
- Les ondes de choc pour traiter efficacement certaines pathologies
- Pourquoi courir est bon votre santé
Vous avez un iphone ? Pensez aux différentes applications spécial coureurs à pied !
Revivez les courses du mois avec
- Le trail des mille collines au Rwanda
- Le Gruissan Phoebus Trail, 1er manche du Trail Tour National
Et découvrez
Les foulées de Samarcande, en Ouzbeskistan
Avant de rencontrer
Thierry Saussez, directeur du service d'information du gouvernement
Jogging International, daté avril 2010, N˚306
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