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A DÉCOUVRIR MAGAZINE
06/01/2012 A découvrir > Magazine
Jogging International n°329, en kiosque le vendredi 03 février 2012
Dossier "Améliorez vos chronos" 10 tests pour évaluer vos capacités et les entraînements pour les améliorer. Nos plans pour gagner en endurance, en puissance et en rapidité. Nos conseils pour progresser en technique de course. Compression : tout le matos pour être plus performant. Spécial Coaching Les 3 bénéfices de la course à jeûn. L'allure idéale c'est le seuil. Entraînement Trois nouvelles techniques pour [...]
LES DERNIÈRES BRÈVES : MAGAZINE
06/01/2012 A découvrir > Magazine
Jogging International n°328, en kiosque le vendredi 06 janvier 2012
Dossier : spécial muscles 100% affûté - Physiologie : les 12 muscles essentiels du coureur - 10 exercices de renforcement musculaire - Des fibres musculaires plus souples et plus efficaces - Un plan d'entraînement sur 4 semaines - Les aliments du [...]
08/12/2011 A découvrir > Magazine
Jogging International n°327, en kiosque le vendredi 09 décembre + calendrier 2012
Face aux lecteurs ■ Rencontre entre cinq lecteurs fondus de trail et l’extraterrestre Kilian Jornet Actus ■ Records, nouveautés, produits, news insolites : toute l’actualité du monde de la course à pied Portfolio ■ A 1 800 mètres d’altitude sur la [...]
03/11/2011 A découvrir > Magazine
Jogging International n°326 daté Décembre 2011, en kiosque le jeudi 3 novembre.
Le 3 novembre 1969, dans un petit village du nom de Chulemo, naissait, à 2 700 m d'altitiude, Dawa Daichiri Sherpa. Son palmarès compte aujourd'hui des dizaines de courses, parmi lesquelles la 6000 D, l'UTMB, la Guadarun, la Merell Sky Race... En ce [...]
06/10/2011 A découvrir > Magazine
Jogging International n°325 daté Novembre 2011, en kiosque le vendredi 7 octobre.
7 octobre 1959 La sonde soviétique Luna-3 photographie pour la première fois la face cachée de la Lune. Le monde découvre alors avec surprise le relief accidenté de cet hémisphère. Demain, décrochez la lune en courant, grâce à Jogging International. [...]
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