ARTICLES ENTRAÎNEMENT

02/09/2010 Articles > Entraînement > 100 km - Préparation course

Entraînement : Du marathon au 100 km…

... Je franchis le pas sans crainteVous lancer sur 100 km, une idée qui fait son chemin depuis quelques temps dans votre esprit et que vous envisagez de mettre en pratique cette année après votre marathon de printemps ou à l’automne avec une préparation plus spécifique. Quelques réticences vous font encore hésiter ? Voilà de quoi les faire disparaître. Ce qui différencie le 100 km du marathon, ce n’est pas tant une [...]

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02/02/2010 Articles > Entraînement > 100 km - Marathon - Forme - 10 km - Semi-marathon

2010, l'année des premières ! (suite)

Lire le début de l'article : 2010, l'année des premières ! Je me lance sur 100 km. Plafonnant peut-être sur les distances plus courtes, vous êtes désormais surtout attiré par l’endurance, et l’ambiance particulière qui existe sur 100 kilomètres, [...]

01/02/2010 Articles > Entraînement > Marathon - Forme - Préparation course - 10 km - 100 km - Semi-marathon

2010, l’année des premières ?

Cette année, vous avez décidé de varier les plaisirs, de vous fixer des challenges… Mais lesquels ! Voici nos suggestions... Je participe à ma première compétition Après quelques mois de préparation et d’apprentissage, vous envisagez de participer à [...]

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