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01/02/2012 Articles > Entraînement > Préparation course - Les principes fondamentaux

Bien finir sa course

Et si parfois la difficulté était plus dans votre tête que dans vos jambes ? Voici quelques conseils pour bien gérer cette barrière psychologique et réaliser une performance à la hauteur de votre niveau. Il y a les ceux qui disent : « Je suis prêt pour courir un marathon » et le finissent royalement. Ceux qui affirment : « Je fais le 10kms en 37 mn » en arrivant top chrono ! Et puis, il y a ceux qui pensent avoir du mal [...]

31/01/2012 Articles > Entraînement > Les principes fondamentaux - Marathon - Semi-marathon - 10 km - Préparation course

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27/01/2012 Articles > Entraînement

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25/01/2012 Articles > Entraînement > Préparation course - Les principes fondamentaux

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23/01/2012 Articles > Entraînement > Trail - Préparation course

Trail : courez hors-piste

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Bonjour, je m'appelle Anthony, j'ai 21 ans, je suis un coureur débutant et j'aimerai progressé et partagé de durs efforts avec des gens sympas qui pourraient me donner quelques conseils, je cours 2 à 3 fois par semaine, je fais ... [...]

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