Strava, objectifs abonnés

Ce 18 mai, Strava a fait sa (petite) révolution : de nouvelles fonctionnalités et une volonté affichée d'augmenter son nombre d'abonnés en leur réservant de nombreux outils. Exemple emblématique :…

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Courez contre les virus !

Même avec toutes ces épreuves annulées, continuez à courir, c'est bon pour votre système immunitaire !Pendant longtemps, on a considéré que les sports d’endurance, comme la course à pieds, avait…

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Echauffez votre mental

L’échauffement ne se limite pas à une suite d’exercices destinés à préparer les muscles à la course : votre mental aussi a besoin de se mettre en condition a fin…

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