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Mon record sur 10 km est de 39 mn, performance réalisée avec des chaussures qui me conviennent parfaitement, mais pesant 420 grammes (je fais du 42 ½). J’envisage d’investir dans…
Découvrez dans le numéro 296 : Le fractionné en question, huit entraîneurs débattentPar Rodolphe Bier, entraîneur diplômé d’état et Philippe Maquat, rédacteur en chef adjoint de Jogging InternationalEntre fractionné court…
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On ne le dira jamais assez, votre performance en course dépendra de votre forme du moment, de votre entraînement mais aussi de la qualité de vos ravitaillements. Nul n'est besoin…
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