Le numéro 443 de Jogging International est en kiosque

  • De la vitesse, de l’alimentation, des trails nocturnes, des présentations et des tests de produits, sans oublier des rencontres avec les membres de la communauté running, le numéro 443 de Jogging International vous offre encore un beau condensé de notre pratique. A découvrir dès à présent en kiosque.

    Dans ce numéro de novembre, nous vous proposons deux dossiers principaux : le premier se consacre à la vitesse avec des idées de séances, et tout un programme pour battre vos records d’ici la fin de l’année. Le second dossier parle d’alimentation. Nous vous présentons nos dix conseils pour mieux récupérer et performer grâce à l’alimentation et nous revenons en détail sur cinq régimes que nombre de coureurs ont déjà pu essayer : les régimes méditerranéen, paléo, cétogène, végétarien et sans gluten. On vous aide aussi à éviter les troubles gastriques durant votre course.

    Savez-vous bien lacer vos chaussures ?

    Côté équipement, nous vous présentons ce mois-ci la marque Scott, que beaucoup de trailers connaissent. L’équipementier américain souhaite désormais conquérir le coeur des routiers ! Nous abordons aussi la question du laçage de chaussure. Cela peut paraître bête mais un bon laçage n’est pas toujours chose aisée ! Enfin vous retrouverez plusieurs tests, dont la dernière Vertix 2 de Coros ou encore de trois paires de chaussettes de haute qualité.

    Comment vont se dérouler les courses en 2022 ?

    Dans ce numéro 443, nous revenons également sur l’exploit de trois amis parisiens qui ont relié Paris à Marseille en 11 jours. Nous nous sommes aussi entretenu avec Trésor Makunda. Le multiple médaillé paralympique, déficient visuel, s’est livré pour nous raconter son histoire. Aussi, nous avons mené notre enquête pour tenter de comprendre la façon dont se dérouleront les courses en 2022 dans un contexte encore fortement marqué par la présence du Covid-19.

    A retrouver enfin nos comptes-rendus de courses et notre sélection de compétitions à faire d’ici la fin de l’année. Avec notamment un gros topos sur les courses nocturnes. On vous aide à préparer ce genre de compétition.

    Le numéro 443 de Jogging International est à retrouver en kiosque ou par abonnement.

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