• Le dernier numéro de Jogging International est en kiosque !

    Au sommaire de votre numéro :

    Dossier

    • Équipements, alimentation, déplacements… Nos astuces pour alléger votre budget running

    Spécial anniversaire : Jogging à 30 ans

    • 1980, 1990, 2000, 2010 : le running par décennies
    • Qu’est ce qui a changé depuis 30 ans ?
    • Le marathon de Paris en quatre dates clés

    Entraînement

    • La VFC, l’indicateur qui va sauver votre entraînement
    • Le geste parfait : monter ses genoux pour aller de l’avant
    • Finish : terminer ses courses à pleine vitesse
    • Débordé ? Notre plan pour ne jamais perdre ses acquis
    • Mieux que Pole emploi, 340km en Chine
    • Mental : jamais sans objectif même mini

    Santé

    • Récupération, nutrition, motivation : courir à l’heure d’hiver

    Magazine

    • Les Fétizon : coureurs sur trois générations
    • Voyager à… Varsovie

    Planète Trail

    • UTMB : Un Tel Moment de Bonheur
    • Rencontre avec Julien Rancon, champion de France de trail court
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