Le dernier numéro de Jogging International est en kiosque !

Au sommaire de votre numéro :

Dossier

  • Équipements, alimentation, déplacements… Nos astuces pour alléger votre budget running

Spécial anniversaire : Jogging à 30 ans

  • 1980, 1990, 2000, 2010 : le running par décennies
  • Qu’est ce qui a changé depuis 30 ans ?
  • Le marathon de Paris en quatre dates clés

Entraînement

  • La VFC, l’indicateur qui va sauver votre entraînement
  • Le geste parfait : monter ses genoux pour aller de l’avant
  • Finish : terminer ses courses à pleine vitesse
  • Débordé ? Notre plan pour ne jamais perdre ses acquis
  • Mieux que Pole emploi, 340km en Chine
  • Mental : jamais sans objectif même mini

Santé

  • Récupération, nutrition, motivation : courir à l’heure d’hiver

Magazine

  • Les Fétizon : coureurs sur trois générations
  • Voyager à… Varsovie

Planète Trail

  • UTMB : Un Tel Moment de Bonheur
  • Rencontre avec Julien Rancon, champion de France de trail court
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