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Le dernier numéro de Jogging avec votre carnet d’entraînement en cadeau est en kiosque

  • Découvrez le deuxième numéro de la nouvelle formule de Jogging International, le magazine n°1 de tous les coureurs. En kiosque à partir du 6 septembre.

    • Dossier

    Devenez votre propre coach…
    Personnalisez votre entraînement
    Les meilleures applis, les accessoires indispensables

    • Entraînement

    Stéphane Diagana, ses conseils pour débuter
    Le geste parfait : Avoir du pied, pour un effet « ressort »
    Plan d’entraînement : 6 semaines pour doubler son endurance
    S’échauffer, c’est primordial pour gagner en confiance
    Santé
    Blessures à répétition : Les 6 habitudes à ne pas zapper
    Perdre 3 kg pour mieux performer

    • Équipement

    6 coupe-vent poids plume
    La star du mois : la Reebok One Series Cushion

    • Magazine

    Didier, non-voyant, coureur de l’extrême
    Voyager à Hammamet

    • Planète Trail

    Reportage sur le Grand Raid du Morbihan : 26 heures non-stop
    Les conseils d’Emmanuel Gault

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