Jogging International n°316 daté février 2011, en vente le lundi 10 janvier

  • Il est en Kiosque ! Le numéro 316 de Jogging International, daté février est en kiosque depuis ce lundi 10 janvier. A découvrir, son supplément « 42,195 choses à savoir pour être un vrai coureur »

    INTERVIEW
    Bernard Kouchner, « Dans ce job, si je n’avais pas couru, je serais déjà mort »

    JOC ACTUS
    Toutes l’actualité de la course à pied

    ENTRAINEMENT
    Je coache un proche en 3 leçons

    COMMUNAUTE
    Question / réponse

    DOSSIER
    Prépa marathon, mettez toutes les chances de votre côté

    JOG TEST
    – 4 chaussures testées par nos experts
    Hoka One : One Mafate
    Adidas : Supernova Glide 2
    Brooks : Cascadia 5
    Salomon : XT Wings 2
    – 4 produits
    Timex : GPS Global Trainer
    Kalenji : Maillot Isolate Evolutiv
    Skins : Tenue A400
    Petzl : Lampe frontale Tikka XP 2 Core

    EQUIPEMENT
    La Panoplie du mois

    ENTRAINEMENT
    VO2 Max : courez à pleins poumons !
    Pyramidal : il vous fera aimer le fractionné

    DIETETIQUE
    Nos menus pour booster votre cerveau

    NUTRITION
    Mon nutritionniste m’a dit….. : Est-ce que ça craint, le chocolat et les galettes ?

    SANTE
    Mon podologue m’a dit….. : Quelle chaussure choisir si je suis lourd ?

    CHRONIQUE
    Dominique Chauvelier : « A l’heure des récompenses »

    VOYAGER
    Marathon de l’île Maurice : Mon marathon s’appelle Maurice

    MAGAZINE
    Marathon de La Rochelle : On n’a pas tous les jours 20 ans

    NEWS COURSES
    On sera dans le peloton : Une sélection des courses du mois
    On était dans le peloton :
    La corrida d’Issy les Moulineaux (Hauts de Seine)
    Le runner masqué
    La ronde du Feu (Haute Garonne, Ramonville)
    Le relais des Coteaux (Haute Garonne, Baziège)

    CALENDRIER DES COURSES
    Du 1er au 28 février

    CAHIER TRAIL
    – ACTUS
    – Questions/Réponses
    – News courses
    La Saintelyon (Rhône-Alpes) – Compte rendu
    Le Grand Brassac Hivernal Trail (Dordogne) – Présentation
    Le snow Trail Ubaye Salomon (Alpes de Haute Provence, Saint Paul sur Ubaye) – Présentation
    L’Hivernatrail (Gard, Saint Come et Maruejols) – Compte rendu
    La course au large (Finistère, Fouesnant) – Présentation
    Gruissan Phoebus (Aude) – Présentation
    La course des sables (Lot et Garonne, Cauderoue) – Compte rendu
    La Transmartinique : l’enfer au paradis !
    – Le calendrier des trail du 1er au 28 février

    SOURIRE
    En short au bureau, d’Eric Greff

    PROCHAIN NUMERO LE 4 MARS

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