Jogging International n°312, daté octobre en vente le vendredi 10 septembre !

  • Le nouveau magazine est en kiosque Jogging International est en vente depuis le vendredi 10 septembre. En supplément, votre nouveau carnet d’entraînement !

    Au sommaire

    Une interview de Dominique de Villepin qui nous raconte sa perception de la course à pied !

    ENTRAINEMENT
    Comment bien (re)commencer la course à pied
    Cette fois, je m’échauffe correctement

    DOSSIER
    Gagner en endurance

    SANTE/FORME
    – La Calcium, ce méconnu qui rend plus fort
    – Deux recettes avec crustacés et fruits de mer
    – Il faut reprendre le sport après une déchirure
    – La respiration ventrale
    – Fruits de mer contre crustacés
    – Une cure de course ) pied dans une bonne thalasso

    INSOLITE
    Un vrai marathon naturiste

    S’EQUIPER
    – Essais : Kalenji Kiprun 5000 et Salomon XT Whisper 2
    – Equipez-vous trail !

    LE JOURNAL DES COURSES

    LA SELECTION DU MOIS
    Et si on tentait un semi-marathon ?

    Et aussi les comptes-rendus

    ELLES ONT EU LIEU
    – La tought guy (Angleterre)
    – La Fériascapade (Dax)
    – Le trail des crêtes des montagnes noires (Morbihan)
    – La Via romana (Haute Corse)

    PARTIR ET COURIR
    Les foulées du Vietnam

    LES PETITES FOULEES
    Pierre-François Martin-Laval, dit PEF, acteur, réalisateur et metteur en scène

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