VO2 Max

le volume d’oxygène maximal est l’aptitude maximale de l’individu à capter l’oxygène, à le transporter et à l’utiliser au niveau musculaire. mesuré en laboratoire lors du test d’effort, le v02 max d’un coureur est exprimé en millilitre d’02 par kilogramme de poids et par minute (ml 02/kg/mn).

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