mot suédois signifiant « jeu de course ». il s’agit d’un entraînement en nature à allures variées que l’on effectue sur terrain plat et en côtes. le fartlek peut être libre ou plus codifié.
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mot suédois signifiant « jeu de course ». il s’agit d’un entraînement en nature à allures variées que l’on effectue sur terrain plat et en côtes. le fartlek peut être libre ou plus codifié.