Equipement

Vouloir profiter des paysages sauvages du trail part d'un bon sentiment, mais n’oubliez pas d’adapter la tenue et le matériel aux exigences des terrains de pleine nature. Votre plaisir et…

Les (mauvaises) surprises climatiques sont toujours possibles le jour du marathon. Il faut s’adapter et surtout prévoir le bon équipement au cas où… Un bon conseil : encore plus si…

Bel hommage au trail. Monteur en coutellerie à Saint-Rémy-sur-Durolle, près de Thiers, Mateo Gallud est spécialisé dans la fabrication des manches de couteaux. Cet amoureux des courses nature – il…

Courir bien chaussé est une évidence mais il est bon de temps en temps de réviser.... Voici quelques conseils pour bien choisir vos runnings !L'idéal est de passer tout d'abord…

Discrètes et trop peu considérées, les chaussettes de running sont pourtant les meilleures amies de vos pieds. Il faut l’avouer, la tentation est souvent grande de vouloir penser avec ses…

Agé de 46 ans, pronateur 4 degrés pied gauche, 5 degrés pied droit, je porte des semelles correctrices confectionnées sur mesure par un podologue du sport. Cependant comme j’entends des…

Au cœur de votre programme d’entraînement, la sortie longue ne supporte pas l’à peu près. Amorti et confort sont donc les qualités maîtresses de vos chaussures pour cet exercice. Quand…

Que ce soit pour retrouver la forme, progresser en force pure, améliorer son jeu de jambes, trouver de nouvelles ressources mentales, éviter les blessures, perdre du poids, ce livre signé…

Les lunettes de soleil s’imposent plus que jamais dans la panoplie du coureur. Comment ne plus choisir vos verres solaires à l’aveugle ? Ouvrez grand les yeux…Si vous ne courez…

Mon record sur 10 km est de 39 mn, performance réalisée avec des chaussures qui me conviennent parfaitement, mais pesant 420 grammes (je fais du 42 ½). J’envisage d’investir dans…

Pas de machine à laver pour vos chaussures ! L'idéal est de les nettoyer à chaque sortie en procédant ainsi : - Laissez sécher vos chaussures à température ambiante, brossez…