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  • Les bonnes raisons de courir ( 1) : Améliore les performances intellectuelles

  • L’image « muscles pleins, tête vide » est aujourd’hui battue en brèche. En effet, plusieurs études ont démontré que la course à pied, lorsqu’elle est pratiquée de manière raisonnable, facilite le transport de l’oxygène des poumons jusqu’aux territoires les plus profonds de l’organisme et excite ainsi efficacement la commande cérébrale. Sans autres commentaires…

    Suivant :Accroît le capital osseux

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