900 coureurs venus tester leur VMA

  • Plus de 900 coureurs de tous niveaux ont participé aux deux séances gratuites d’entraînement organisées par A.S.O. Challenges les dimanches 9 et 16 décembre au stade Elisabeth à Paris.
    Trois ateliers principaux étaient proposés :
    • Un test VMA (Vitesse Maximale Aérobie) aidant à affiner le plan d’entraînement à suivre lors des prochains mois pour se préparer au semi ou au marathon de Paris
    • Un travail de préparation physique générale (PPG)
    • Un espace conseil avec la participation de nutritionnistes, podologues, entraîneurs et médecins du sport
    L’ambiance concentrée et conviviale qui régnait sur la piste du stade Elizabeth a séduit les centaines de participants présents.
    A suivre à partir du 5 janvier, des séances d’entraînements préparatoires au Semi-Marathon et au Marathon de Paris 2013 auront lieu chaque week-end dans les bois de Vincennes et de Boulogne. Ces rendez-vous hebdomadaires, encadrés par Urban Running, seront payants. Ils s’articuleront autour de différentes thématiques : travail respiratoire, vitesse spécifique, étirements ou nutrition.

    Share on facebook
    Facebook
    Share on twitter
    Twitter
    Share on linkedin
    LinkedIn
    Share on pinterest
    Pinterest

    Laisser un commentaire

    For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

    If you agree to these terms, please click here.

    SOYEZ LES PREMIERS INFORMÉS DE NOS BONS PLANS, PROMOTIONS ET NOUVEAUTÉS. INSCRIVEZ-VOUS À LA NEWSLETTER JOGGING INTERNATIONAL !!
    This is default text for notification bar