Lieu de l'evenement: Forcalquier (04300)
Email de contact: contact@traildehauteprovence.com
Téléphone de contact: 0674713523
Site web: http://www.traildehauteprovence.com/
Description de l’évenement: Toute l’équipe est heureuse de vous proposer cette 7ème édition du Trail de Haute Provence qui se déroulera en Pays de Forcalquier – Montagne de Lure, au cœur de la Provence.
Nous vous invitons à profiter de l’été indien pour venir découvrir nos paysages merveilleux et partager des émotions en famille, entre amis ou en club.
Au programme du THP 2020 : 8 parcours adultes, 4 parcours enfants.
Le Vendredi sera plutôt orienté Sport & Fun : Challenge THP kids : 4 parcours enfants de 0 à 15 ans ; CitaTrail (10 km, 300 m+) : trail urbain.
Le Samedi sera plutôt orienté Sport & Performance : Ultra de Provence (150 km, 7 000 m+), 6 points ITRA : exclusivement en équipe de 2 Cap à Lure (80 km, 3 650 m+), 4 points ITRA Marathon de Lure (44 km, 2 300 m+), 2 points ITRA compte pour le challenge des Trails de Provence (trail long) Les Bories (27 km, 1 300 m+), 1 point ITRA compte pour le challenge des Trails de Provence (trail court) Les Mourres (15 km, 600 m+) THP nordic (15 km, 600 m+) : exclusivement réservé à la Marche Nordique Le Dimanche sera plutôt orienté Sport & Solidarité THP solidaire (8 km, 250 m+), course solidaire contre les maladies rares, ouverte à la marche.
Tout au long du week-end, nous vous proposerons des animations dans le Village THP situé au cœur de Forcalquier.
A bientôt sur les sentiers du THP !


Les épreuves


Nom de la course : Ultra de Provence
Lieu de départ : Forcalquier
Date et heure de départ : 24-10-2020 05:00:00
Distance ou durée : 150 km km
Type de course : Trail
Déscription du parcours : Ultra de Provence est un ultra-trail qui se court exclusivement en équipe de 2 car nous croyons aux vertus du sport d’équipe pour les longues distances.
C’est un parcours qui va permettre à chacun des équipiers d’aller plus vite, d’être plus fort et de partager plus d’émotions grâce au tandem.
C’est une expérience qui va pouvoir se construire dès maintenant pour être prêt le jour J.
Ultra de Provence respecte l’esprit du Trail de Haute Provence puisque tout en étant exigeant et difficile de par sa distance, le relief, le dénivelé, la chaleur et le temps limite imparti pour boucler ce parcours, il est également accessible au plus grand nombre.
En effet, 2 parcours de repli seront proposés au km 80 et au km 122 pour les équipes qui ne seraient pas dans les barrières horaires.
C’est donc l’opportunité de réaliser respectivement, soit un Ultra de 104 km rapportant 4 points ITRA, soit un Ultra de 136 km rapportant 5 points ITRA.
C’est une quasi garantie d’être FINISHER d’une distance Ultra quoiqu’il arrive.
Ultra de Provence, c’est aussi un retour aux origines du trail avec un parcours sans balisage pendant près de 80 km, dont il faudra suivre la trace téléchargée sur une montre ou sur un smartphone.
Ultra de Provence, c’est aussi la possibilité de profiter d’un condensé de la Provence sur un petit territoire, avec des paysages extrêmement variés, une ligne de crête longue de 22 km avec des vues à 360° à couper le souffle.
Les points forts de ce parcours Un beau défi sportif en équipe Un retour aux sources du trail (80 km sans balisage) 22 km de ligne de crête avec une vue à couper le souffle Un concentré de Haute Provence 6 points ITRA 2 parcours de replis (104 km / 4 pts ITRA et 136 km / 5 pts ITRA) Ravitaillements complets 2 base vie http://www.
traildehauteprovence.
com/parcours/ultra-de-provence-150-km-7-000-m-d-6-points-itra/

Nom de la course : Cap à Lure
Lieu de départ : Forcalquier
Date et heure de départ : 24-10-2020 05:00:00
Distance ou durée : 80 km km
Type de course : Trail
Déscription du parcours : http://www.
traildehauteprovence.
com/parcours/ultra-de-lure/ Cap à Lure est un parcours de 80 km comptant 3 670 m de D+, cette course vous rapportera 4 points ITRA.
Le départ sera donné à Forcalquier le samedi matin, à 5 h.
Deux courses s’élanceront ensemble Cap à Lure et l’Ultra de Provence.
Vous partirez à la frontale mais très vite les premières lueurs vous accompagneront pour traverser le hameau des Ybourgues et rejoindre le Rocher d’Ongles pour votre premier ravitaillement.
Puis, toujours par les collines, vous prendrez la direction de Lardiers, la montagne de Lure en ligne de mire…mais avant d’atteindre ce beau village, il vous faudra franchir « la descente de Lardiers », technique et ludique à souhait, elle ne laisse personne indifférent… Là, vous laisserez les coureurs de l’Ultra de Provence pour mettre le cap sur Lure ! Une longue et belle ascension vous attendra, vous découvrirez la Bergerie du Gros Chêne, cet arbre remarquable vous donnera des forces pour monter par la combe Guérin, dans les feuilles de hêtre.
A la sortie de la forêt, la magie opèrera, vous serez au début des crêtes de Lure, le Ventoux à l’Ouest semblera bien proche.
Bienvenu sur une portion mythique du parcours, vous traverserez le Contras, vous vous sentirez pousser des ailes, à la fois plus proche de la terre et plus proche du ciel.
Une belle descente technique vous conduira au ravitaillement de la Baisse de Malcort, vous êtes alors au km 32.
Il vous faudra alors…remonter en face ce que vous venez de descendre, jusqu’au sommet de l’Homme, pour continuer votre voyage sur les crêtes de Lure.
Des cailloux, de l’air, une lumière intense, vous aurez envie de voler, de survoler ces lignes de crêtes.
Une fois le sommet de Lure atteint, vous rejoindrez la Station de Lure, la plus ancienne station de ski du département, on y skie depuis 1937.
Vous y trouverez un ravitaillement au refuge de la Sauvagine, accessible en voiture, cela permettra à vos proches de venir vous encourager.
Une très belle descente vous conduira jusqu’à la Chapelle de Notre Dame de Lure, ancienne abbaye du 12ème siècle, les plus curieux pourront s’y attarder pour admirer les tilleuls bicentenaires ; les plus pressés accélèreront dans la descente en direction de Saint-Etienne-les-Orgues, village au pied de Lure, vous aurez à ce moment de la course, parcouru 52km.
La portion suivante, jusqu’au Hameau de la Blâche, sera tout en relance, et il faudra aller chercher loin dans vos réserves, l’énergie qui vous permettra de maintenir une belle allure.
De la Blâche, avec ses toits de Lauze, une portion de 11km vous mettra face à la dernière montée de ce parcours, de la roche blanche qui éblouit, une dernière bosse où tout donner.
De loin, Lure vous regardera, vous serez dans la montée des Truques, commune à toutes les courses du samedi.
Puis, vous apercevrez Forcalquier qui vous attend et ce seront les derniers moments de course de cette belle aventure… La ligne d’arrivée est là, la fête continue dans le village THP et à Forcalquier ! Les points forts de ce parcours Un balisage très précis, une marque de fabrique du THP Un vrai défi sportif mais restant accessible pour un premier Ultra Un concentré de paysages de Haute Provence Une ligne de crête avec une vue à 360° à couper le souffle 7 ravitaillements sur le parcours, on vous gâte ! De nouvelles BH + accessibles sur la fin du parcours

Nom de la course : Marathon de Lure
Lieu de départ : Saint-Etienne-les-Orgues
Date et heure de départ : 24-10-2020 07:00:00
Distance ou durée : 44 km km
Type de course : Trail
Déscription du parcours : http://www.
traildehauteprovence.
com/parcours/marathon-de-lure/ Le Marathon de Lure est une course de 44 km et 2 300m de D+ qui rapporte 2 points ITRA.
Cette course compte pour le challenge des Trails de Provence (Trail long).
Le départ est donné du village de Saint-Etienne-les-Orgues le samedi 24 octobre 2020 à 7h.
Pour vous y rendre, le THP vous propose une navette au départ de Forcalquier, pensez à la réserver lors de votre inscription en ligne, un service de consigne vous sera aussi proposé.
Avec le Marathon de Lure, vous vivrez un condensé du pays de Giono.
En effet, le départ de la course est donné au pied de la montagne de Lure au cœur du village de Saint-Etienne-les-Orgues et vous entrez directement dans le vif du sujet.
Dès l’arche franchie, Lure est là, qui vous attend.
Des sentiers larges, au milieu des pins, vous conduiront jusqu’à la Bergerie du Gros Chêne.
Admirez cet arbre, vu son âge et sa majesté, il vous accompagnera dans la suite de votre ascension.
Car ici, le paysage change et vous cheminerez alors dans un sous-bois de hêtres, courant dans les feuilles, qui parfois, vous arriveront à mi mollet.
A la sortie de la forêt, la magie opèrera, vous serez au début des crêtes de Lure, le Ventoux à l’Ouest semblera bien proche.
Bienvenu sur une portion mythique du parcours, vous traverserez le Contras, vous vous sentirez pousser des ailes, à la fois plus proche de la terre et plus proche du ciel.
Une belle descente technique vous conduira au ravitaillement de la Baisse de Malcort, vous êtes alors au 14ème km.
Il vous faudra alors…remonter en face ce que vous venez de descendre, jusqu’au sommet de l’Homme, pour continuer votre voyage sur les crêtes de Lure.
Des cailloux, de l’air, une lumière intense, vous aurez envie de voler, de survoler ces lignes de crêtes.
A vous de jouer ! Vous laisserez vos camarades de jeux au ….
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pour rejoindre la Station de Lure, la plus ancienne station de ski du département, on y skie depuis 1937.
Vous y trouverez un ravitaillement au refuge de la Sauvagine, accessible en voiture, cela permettra à vos proches de venir vous encourager.
Une très belle descente et très ludique, vous conduira jusqu’à la Chapelle de Notre Dame de Lure, ancienne abbaye du 12ème siècle, les plus curieux pourront s’y attarder pour admirer les tilleuls bicentenaires, les plus pressés accélèreront dans la descente en direction de Saint-Etienne-les-Orgues, vous aurez à ce moment de la course, parcouru près de 30 km.
La boucle est bouclée, cap sur Forcalquier.
Une montée douce vers Fontienne, longeant le torrent de la Laye, de l’eau, de l’ombre, le terrain est souple, propice à l’accélération, s’il vous reste de l’énergie.
Vous rejoindrez ensuite Fontienne.
Au loin, Lure vous regardera, vous serez dans la montée des Truques, de la roche blanche, dernière difficulté du parcours, cette partie est commune à toutes les courses du samedi.
Enfin vous apercevrez Forcalquier qui vous attend et ce seront les derniers moments de course de cette belle aventure… La ligne d’arrivée est là, la fête continue dans le village THP et à Forcalquier! Les points forts de ce parcours Un balisage très précis, une marque de fabrique du THP 30 km, plus de la moitié du parcours, sur la montagne de Lure Un concentré de Haute Provence (paysage et vue à couper le souffle) Un beau défi sportif 2 points ITRA Compte pour le challenge des Trails de Provence (trail long) Ravitaillements complets

Nom de la course : Les Bories
Lieu de départ : Forcalquier
Date et heure de départ : 24-10-2020 09:00:00
Distance ou durée : 27 km km
Type de course : Trail
Déscription du parcours : http://www.
traildehauteprovence.
com/parcours/trail-des-bories/ Les Bories est une course de 27km avec 1 300 m de D+.
Etre finisher vous rapportera 1 point ITRA.
Cette course compte pour le challenge des Trails de Provence (Trail court).
Le départ sera donné du cœur de Forcalquier Samedi 24 octobre à 9H00.
Cette boucle vous fera découvrir un concentré du pays de Forcalquier.
En effet, dès le départ, sur le haut du premier raidillon, vous aurez, en vous retournant, une magnifique vue sur la vieille ville et la citadelle.
De là, une belle et longue descente avec vue sur la montagne de Lure, vous conduira au pied de la première difficulté du jour: une montée de 3km et 400mD+, vous traverserez alors le très joli hameau des Ybourgues et vous vous élèverez par la colline, avec une portion défrichée juste pour votre passage: c’est tout droit dans la montée! Enfin des sentiers roulants, des pistes souples, vous pourrez à ce moment de la course allonger la foulée, longer un champ de lavande avant d’entamer votre descente sur Limans.
Sur votre droite, en contrebas, le barrage de la Laye, en face de vous, la Montagne de Lure et une très belle vue sur les toits de Limans, essayez quand même de regarder où vous mettez les pieds car cette descente est raide… Vous arriverez au cœur du village de Limans pour votre premier ravitaillement, vous serez à ce moment là à 12km du parcours, pratiquement à la moitié, ce sera aussi la première barrière horaire, il faudra y être avant 12h30.
Dès la sortie de Limans, une fois la rivière de la Laye traversée, vous entamerez la deuxième difficulté de cette course, une belle montée comparable à celle des Ybourgues et qui finit en apothéose par l’ascension de «La coupe de bois», raide à souhait, n’hésitez pas à vous retourner, vous verrez bientôt derrière vous apparaître le Mont Ventoux, et toujours Lure, toute proche… Un petit single dans la colline vous conduira alors sur une large piste, passant près des panneaux photovoltaïques, ce sera le début d’une longue et belle descente de 4 km, amusez-vous, profitez de ce moment, vous pourrez courir léger et rapide et prendre un maximum de plaisir.
Vous rejoindrez ensuite Fontienne et votre deuxième ravitaillement.
Vous serez au pied de la montée des Truques, de la roche blanche, dernière difficulté du parcours, cette partie est commune à toutes les courses du samedi Enfin vous apercevrez Forcalquier qui vous attend, la citadelle aperçue le matin, et ce seront les derniers moments de course de cette belle aventure, en traversant le site géologique des Mourres, au milieu de ces champignons de pierres, dont l’histoire a commencé il y a 25 millions d’années… La ligne d’arrivée est là, la fête continue dans le village THP et à Forcalquier! Les points forts de ce parcours Un balisage dense et précis, marque de fabrique du THP Un concentré du pays de Forcalquier Une course ponctuée de points forts : la descente vers le barrage, l’arrivée sur Limans, la « coupe de bois », la montée des Truques Un beau défi sportif, avec ses 3 belles montées, qui reste très accessible Compte pour le challenge des Trails de Provence (trail court)

Nom de la course : Les Mourres
Lieu de départ : Forcalquier
Date et heure de départ : 24-10-2020 15:00:00
Distance ou durée : 15 km km
Type de course : Trail
Déscription du parcours : http://www.
traildehauteprovence.
com/parcours/trail-des-mourres/ Le parcours de Les Mourres avec ses 15,5 km et ses 600m de D+, vous fera découvrir Forcalquier et ses alentours de la plus belle manière qui soit.
Le départ sera donné du cœur de Forcalquier à 15H00, le samedi 24 octobre 2020.
Dès l’arche de départ, vous vous élancerez pour plus de 2,5 km de montée, vous passerez près de la chapelle Saint Marc, longerez une belle oliveraie, avant de vous retrouver dans un paysage plus minéral, typique des Mourres.
La montée achevée, vous apercevrez sur votre gauche, en contre-bas, une belle retenue d’eau, d’un bleu étonnant.
Vous descendrez droit sur le barrage, une descente technique dans un très beau cadre.
Vous aurez alors presque parcouru 3 km de course, vous continuerez alors en alternant montée et faux plats pendant 4 km, passant sur des sentiers caillouteux, des portions plus souples, vous pourrez courir tout le temps, dans un effort soutenu.
Un dernier passage plus raide vous fera basculer dans la descente, 4 km de bonheur! C’est enfin le moment d’allonger la foulée.
Amusez-vous, profitez de ce moment, vous pourrez courir léger et rapide et prendre un maximum de plaisir.
A la ferme des Truques, vous trouverez un ravitaillement, cette fin de parcours est commune à toutes les courses du samedi, vous pourrez alors profitez d’une superbe ambiance et d’encouragements revigorants sur les sentiers.
Il vous restera à franchir une belle portion, la montée des Truques, vous verrez alors la montagne de Lure, dans une belle lumière de fin de journée, typique de la Haute Provence.
Cette montée des Truques vous conduira sur le bas du site géologique des Mourres, cher aux Forcalquiérens.
Vous courrez alors au milieu de champignons de pierre, nés il y a… plusieurs millions d’années.
En face Forcalquier et sa citadelle vous attendent, vous entrerez alors dans une ville en fête, la ligne d’arrivée est là! Continuez votre soirée avec nous, en musique, sur le village THP… Les plus de ce parcours Un balisage précis, marque de fabrique du THP Une distance très accessible que ce soit pour un premier trail ou pour performer Un concentré des alentours de Forcalquier Un tracé réalisé pour que les Runners découvrent les joies du trail

Nom de la course : THP nordic
Lieu de départ : Forcalquier
Date et heure de départ : 24-10-2020 15:05:00
Distance ou durée : 15 km km
Type de course : Trail
Déscription du parcours : http://www.
traildehauteprovence.
com/parcours/thpnordic/ Le parcours du THP nordic avec ses 15,5 km et ses 600m de D+, vous fera découvrir Forcalquier et ses alentours de la plus belle manière qui soit.
Le départ sera donné du cœur de Forcalquier à 15H05, le samedi 24 octobre 2020.
Dès l’arche de départ, vous vous élancerez pour plus de 2,5 km de montée, vous passerez près de la chapelle Saint Marc, longerez une belle oliveraie, avant de vous retrouver dans un paysage plus minéral, typique des Mourres.
La montée achevée, vous apercevrez sur votre gauche, en contre-bas, une belle retenue d’eau, d’un bleu étonnant.
Vous descendrez droit sur le barrage, une descente technique dans un très beau cadre.
Vous aurez alors presque parcouru 3 km de course, vous continuerez alors en alternant montée et faux plats pendant 4 km, passant sur des sentiers caillouteux, des portions plus souples, vous pourrez courir tout le temps, dans un effort soutenu.
Un dernier passage plus raide vous fera basculer dans la descente, 4 km de bonheur! C’est enfin le moment d’allonger la foulée.
Amusez-vous, profitez de ce moment, vous pourrez courir léger et rapide et prendre un maximum de plaisir.
A la ferme des Truques, vous trouverez un ravitaillement, cette fin de parcours est commune à toutes les courses du samedi, vous pourrez alors profitez d’une superbe ambiance et d’encouragements revigorants sur les sentiers.
Il vous restera à franchir une belle portion, la montée des Truques, vous verrez alors la montagne de Lure, dans une belle lumière de fin de journée, typique de la Haute Provence.
Cette montée des Truques vous conduira sur le bas du site géologique des Mourres, cher aux Forcalquiérens.
Vous marchez alors au milieu de champignons de pierre, nés il y a… plusieurs millions d’années.
En face Forcalquier et sa citadelle vous attendent, vous entrerez alors dans une ville en fête, la ligne d’arrivée est là! Continuez votre soirée avec nous, en musique, sur le village THP… Les plus de ce parcours Un balisage précis, marque de fabrique du THP Une distance très accessible que ce soit pour une première marche ou pour performer Un concentré des alentours de Forcalquier

Nom de la course : THP solidaire
Lieu de départ : Forcalquier
Date et heure de départ : 25-10-2020 09:00:00
Distance ou durée : 8 km km
Type de course : Trail
Déscription du parcours : http://www.
traildehauteprovence.
com/parcours/thpsolidaire/ Avec le THP solidaire, vous pourrez courir ou marcher ou les deux si vous le souhaitez.
Après un échauffement au rythme de la musique, le départ sera donné au cœur de Forcalquier à 09H00, le dimanche 25 octobre 2020.
Une partie des frais d’inscription sera reversée à la Fondation Maladies Rares.
Découvre la FMR en cliquant ICI Pour celles et ceux qui ne souhaitent pas de chronométrage, ni de dossard, ni classement, vous pouvez participer à cette course sans certificat médical ! Nous vous attendons nombreuses et nombreux : Parents, enfants, Grands-Parents pour soutenir la lutte contre la Fondation Maladies Rares.
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Nom de la course : CitaTrail
Lieu de départ : Forcalquier
Date et heure de départ : 23-10-2020 18:00:00
Distance ou durée : 10 km km
Type de course : Trail
Déscription du parcours : http://www.
traildehauteprovence.
com/parcours/citatrail/ Le CitaTrail est un parcours de 10 km et 300mde D+, qui va vite.
Il se gagne en 35 minutes ! Le départ est donné le vendredi 23 octobre à 18h00.
Après un début de course plat, près du stade, vous prendrez un petit chemin de terre qui vous fera rejoindre l’ancienne route de Villeneuve.
A partir de là, vous emprunterez de larges calades pour rejoindre la citadelle de Forcalquier.
Une portion magique de ce parcours… Vous ferez le tour de la citadelle, un panorama à 360° des alentours de Forcalquier, puis vous redescendrez par la vieille ville, passerez devant la citadelle pour longer le village THP, et reprendrez de la hauteur pour aller à la Chapelle Saint Marc.
Une belle descente vous ramènera vers Forcalquier, vous faisant passer sous le viaduc et rejoindre la rue des Marronniers avec une vue imprenable sur la citadelle.
Vous arriverez alors à la montée Paradis, courte mais très intense… Encore un bout de vieille ville et retour par le couvent des Cordeliers avec : la traversée de l’ancien cloître…Vous rentrerez alors vers le village THP où vous attendent la ligne d’arrivée et un ravitaillement bien mérité ! Le CitaTrail est parfait pour découvrir la ville de Forcalquier et profiter de l’ambiance festive de la vieille ville.

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