Le numéro 452 de Jogging International est en kiosque
Le numéro 452 de Jogging International est en kiosque. Entraînement, équipement, interviews, rencontres et présentations de course, ce numéro d’octobre 2022 vous propose 100 pages consacrées à l’univers de la course à pied.
Vous retrouverez tout d’abord un dossier spécial sur les clefs d’un entraînement réussi. Si de nombreux coureurs peinent à améliorer leur performance, c’est sans doute dû à un manque de variété dans l’entraînement. Le coureur « plaisir » aura ainsi tendance à toujours travailler ce qui lui plaît sans chercher à passer du temps sur ce qu’il lui plait moins. Endurance, vitesse, mental, poids de forme. Et si on se concentrait désormais sur ses points faibles ? C’est notre grand dossier de la rentrée !
A retrouver également un dossier consacré à l’intérêt du développement de la force pour être plus économe. La science est claire sur ce point : se renforcer vous aidera à courir plus vite, en dépensant moins d’énergie. On vous propose notamment 12 exercices de gainages à mettre en place chaque semaine.
Que vaut la nouvelle Nike Alphafly Next % 2 ?
Côté équipement, Jogging International vous propose le test complet de la dernière Nike Alphafly Next %, sans doute celle qui permettra à Eliud Kipchoge de battre le record du monde de Marathon à Berlin le 25 septembre prochain. De nombreux tests de matériels sont également présents dans ce numéro 452 de Jogging International. A découvrir également, notre enquête sur ce qu’est une bonne chaussette de running !
RETROUVEZ NOS ACTUS ET NOS TESTS D’ÉQUIPEMENT
Jogging International : à la rencontre de Yoann Kowal
Habitué des pistes, Yoann Kowal débarque sur le marathon. Le champion français découvrira la discipline le 2 octobre prochain à Londres. Nous nous sommes entretenus en longueur avec lui avant cette échéance. A lire également, la présentation du Team Sidas-Matryx, une team trail pas comme les autres.
Enfin, c’était LE grand rendez-vous de l’été : retour sur l’UTMB 2022 en texte et en photo. L’épreuve remportée par Kilian Jornet a été haletante !
Entraînement trail, présentations et comptes-rendus de course, conseils, le numéro 452 de Jogging International n’attend plus que vous !
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