• Jogging International n°380 : plus rapides sur tous les terrains

  • Notre dossier

    BOOSTEZ VOTRE VITESSE sur tous les terrains


    en milieu urbain, à la montagne, sur piste. 3 plans d’entraînement spécifiques

    ENTRAINEMENT

    ET SI VOUS PASSIEZ A L’ULTRA

    Notre plan 12 semaines pour réussir !

    COACHING

    Perdre du poids en courant vite

    MENTAL

    Méditer en courant

    ENTRETIEN

    Notre rencontre exclusive avec Haile GEBRSELASSIE

    SANTE

    • Protégez votre muscle cardiaque
    • Quel repas après la séance du soir
    • TENDINITE : le PRP, notre nouvelle arme pour guérir

    EQUIPEMENT

    • Trois chaussures légères
    • Des lunettes solaires pour la perf !

    COURSES

    Au coeur du 40e marathon de PARIS

    Evasion au Trail des Citadelles, en Ariège

    Le calendrier des courses du mois

    Achetez-le sur notre boutique !

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