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  • Jogging International n°307, daté mail 2010 en vente le mercredi 7 avril !

  • Dans ce numéro découvrez

    La suite de notre Saga : Qui était Herb Elliott ?

    L’abandon… Il y a toujours un moment où on doit renoncer, comment le gérer ? L’important n’est pas l’abadon en lui- même mais votre réaction !

    COACHING : du débutants aux coureurs confirmés faites votre choix !

    – Testez le circuit training !
    Entraînement : 10 question sur votre fréquence cardiaque
    entraînement : Le micro-circuit, ludique et complet
    Entraînement : comment bien gérer ses ravitaillements sur marathon

    Réussissez votre après-marathon : 10 km, 100 km, trail, quel sera votre prochaine compétition

    Forme
    – Les pommes de terre donnent-elles la patate ?
    – Attention aux intolérances alimentaires

    Marathon de Paris : Votre parcours !

    Revivez les courses du mois avec

    – Le semi-marathon de Paris
    – L’eco trail de Paris

    Et découvrez
    Le marathon de Marrakech, au Maroc

    Avant de rencontrer
    Patrice Hardy, chef et propriétaire du restaurant la truffe noir à Neuilly-sur-Seine (92)

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