Des pieds, une solution

Gros plan pied
Le

S'il y a un point à ne pas négliger lorsque l'on se met à courir, c'est bien la chaussure. Songez qu'elle constitue le seul élément de protection entre votre corps, votre pied, donc et la route ou le chemin. A chaque foulée, si votre chaussure n'est pas adaptée, vous prenez le risque de vous blesser. Quelques indices pour vous aider à déterminer les caractéristiques de votre pied.

1. Je suis “universel”

2. Je suis “pronateur”

3. Je suis “supinateur”