Comment choisir son soutien-gorge de sport ?

Femme en plein effort
Le

Essayez .... avant d'acheter

Pas facile d’acheter le bon soutien-gorge pour un usage quotidien, a fortiori un modèle adapté à la pratique sportive.

Il convient d’abord de déterminer la bonne taille.
Pour cela, à l’aide d’un mètre ruban, mesurez votre tour de poitrine (1) à l’endroit le plus fort. Ensuite, mesurez le diamètre de votre cage thoracique (2). C’est la différence entre votre tour de poitrine et le diamètre de votre cage thoracique (soit 1-2) qui déterminera la taille de votre bonnet. Si la différence est de :

- 7 à 10 cm : taille de bonnet A;

Mesurer sa poitrine

- 10 à 13 cm : taille de bonnet B;
- 13 à 16 cm : taille de bonnet C;
- 16 à 19 cm : taille de bonnet D;
- 19 à 22 cm : taille de bonnet E.
Pour toute pratique sportive quelque soit la discipline,
veillez à ce qu'il n'y ait pas de zone de frottement (coutures ou crochets mal placés) ni d’armatures. Les bretelles seront de préférence croisées et larges afin de ne pas bouger durant l’effort, l’élastique de soutien au niveau de la cage thoracique, large et sans coutures, et le tissu respirant. Pour la course à pied, choisissez des modèles pour “activités intenses”, car votre poitrine est fortement sollicitée.
Et surtout, essayez avant d’acheter : vous devez avoir la sensation d’être bien “tenue” sans vous sentir oppressée...