Genoux très douloureux : faut-il s’arrêter ?

Douleur genou
Question - Réponse
Le
La question de Christian : Des examens ont montré que mes genoux étaient sérieusement altérés au niveau articulaire. Continuer à courir est-il risqué ?

La réponse du Docteur Donati, médecin du sport :

Ne courez que sur de courtes distances.

Si l’altération de vos surfaces articulaires est avancée et assez sévère, la pratique de la course à pied aggravera l’atteinte cartilagineuse. Mieux vaut opter pour de la natation et peut-être du vélo, à condition de “mouliner” sans tirer de trop gros braquets, car cela force sur l’articulation fémoro-patellaire (fémur-rotule).

Si vous vouliez poursuivre la pratique de la course sur de courtes distances, il pourrait être utile de pratiquer des infiltrations de hyaluronate de sodium (visco-supplémentation).

Il vous est également nécessaire de pratiquer des séances de rééducation visant à soulager le compartiment externe de l’articulation fémoro-patellaire en diminuant les pressions à ce niveau lors de la contraction du muscle quadriceps. Dans l’état actuel de votre articulation, une intervention ne me paraît pas indiquée.