Le dernier numéro de Jogging avec votre carnet d'entraînement en cadeau est en kiosque

Jogging International 348 avec votre carnet d'entraînement
Le

Découvrez le deuxième numéro de la nouvelle formule de Jogging International, le magazine n°1 de tous les coureurs. En kiosque à partir du 6 septembre.

  • Dossier

Devenez votre propre coach…
Personnalisez votre entraînement
Les meilleures applis, les accessoires indispensables

  • Entraînement

Stéphane Diagana, ses conseils pour débuter
Le geste parfait : Avoir du pied, pour un effet « ressort »
Plan d’entraînement : 6 semaines pour doubler son endurance
S’échauffer, c’est primordial pour gagner en confiance
Santé
Blessures à répétition : Les 6 habitudes à ne pas zapper
Perdre 3 kg pour mieux performer

  • Équipement

6 coupe-vent poids plume
La star du mois : la Reebok One Series Cushion

  • Magazine

Didier, non-voyant, coureur de l’extrême
Voyager à Hammamet

  • Planète Trail

Reportage sur le Grand Raid du Morbihan : 26 heures non-stop
Les conseils d’Emmanuel Gault