Jogging International n°326 daté Décembre 2011, en kiosque le jeudi 3 novembre.

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Le 3 novembre 1969, dans un petit village du nom de Chulemo, naissait, à 2 700 m d'altitiude, Dawa Daichiri Sherpa. Son palmarès compte aujourd'hui des dizaines de courses, parmi lesquelles la 6000 D, l'UTMB, la Guadarun, la Merell Sky Race...

En ce jour d'anniversaire, devenez-vous aussi un champion.

Jogging International n°326, en kiosque le 3 novembre 2011.

Au sommaire :

S'entraîner

5ème épisode : "J'ai couru mon premier 10km"

 

Courez 100% efficace : Les bons gestes, rien que les bons gestes

 

On a testé 3 nouvelles techniques de course

Santé-Forme

Aux petits soins sur toute la ligne

 

Bien dormir pour mieux courir (et inversement)

 

Faites-vous attention à votre posture ?

 

Mon médecin m'a dit... Comment éviter le point de côté quand j'accélère ?

S'équiper

Jog Relooking

 

La course à l'innovation

Partir courir

Marathon de Stockolm

Le journal des courses

La Corrida de Noël d'Issy les moulineaux

 

Les 20km de Paris

 

Les foulées de Chassiron

 

Relais et marathon des Coteaux

Trail

La Courmayeur-Champex-Chamonix

 

La Gore-Tex Transalpine Run

 

Snow Trail Ecrins

Sourire

Accro à la perf

Compétition

Le marathon en moins de 2h, vous y croyez ?

Magazine

Jean-Marc Mormeck : "Pour battre le chmpion du monde de boxe, j'apprends à courir"