Jogging International n°319 daté mai 2011, en vente le vendredi 1 avril

Le

Stressé par la hausse du prix du gaz ? Déçu par l'équipe de France de foot ? Plus de café à la machine ?

Chaussez vos runnings, allez courir !

Dès vendredi, achetez le tout nouveau tout frais Jogging International, n°319, en kiosque le 1er avril 2011.

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Au sommaire :

Dossiers

  • Plus mince, plus performant

S'entraîner

  • En groupe, 5 ateliers de fractionné en s'amusant
  • Etirements, mode d'emploi
  • La semaine idéale du débutant
  • Pour atteindre mon poids de forme+plan d'entraînement
  • Pour gagner du muscle+plan d'entraînement
  • Pour perdre de la graisse+plan d'entraînement

Santé-Forme

  • Comment éviter les trouble gastriques en compétition ?

Produits

  • 15 idées pour retrouver la ligne

S'équiper

  • Jog panoplie

Test chaussure

  • Mizuno Wave Prophecy

Partir courir

  • A Casablanca : courir dans un décor Art Déco

Le journal des courses

  • La Course de la Rhubarbe (68)
  • La course du Coeur (73)
  • La route du Louvre (62)
  • Le marathon de Barcelone (Espagne)
  • Le semi-marathon de La Rochelle (17)
  • Le semi-marathon de Laval (53)
  • Le semi-marathon de Paris (75)
  • Le semi-marathon de Rueil (92)
  • Les 10 km de Saont-Médard (33)
  • Les Foulées Solognotes (45)
  • Marathon de la baie du Mont Saint-Michel (35)
  • Semi-marathon du Pays d'Aix en Provence (13)

Rencontre

  • Muriel Hurtis

Sourire

  • Bourrin...pour rien

Actus

  • Records, nouveautés, produits, news... Toute l'actualité du monde

Magazine

  • Cette nuit, ils tracent la ligne bleue...