Jogging International n°312, daté octobre en vente le vendredi 10 septembre !

JOG312 p400
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Le nouveau magazine est en kiosque Jogging International est en vente depuis le vendredi 10 septembre. En supplément, votre nouveau carnet d'entraînement !

Au sommaire

Une interview de Dominique de Villepin qui nous raconte sa perception de la course à pied !

ENTRAINEMENT
Comment bien (re)commencer la course à pied
Cette fois, je m'échauffe correctement

DOSSIER
Gagner en endurance

SANTE/FORME
- La Calcium, ce méconnu qui rend plus fort
- Deux recettes avec crustacés et fruits de mer
- Il faut reprendre le sport après une déchirure
- La respiration ventrale
- Fruits de mer contre crustacés
- Une cure de course ) pied dans une bonne thalasso

INSOLITE
Un vrai marathon naturiste

S'EQUIPER
- Essais : Kalenji Kiprun 5000 et Salomon XT Whisper 2
- Equipez-vous trail !

LE JOURNAL DES COURSES

LA SELECTION DU MOIS
Et si on tentait un semi-marathon ?

Et aussi les comptes-rendus

ELLES ONT EU LIEU
- La tought guy (Angleterre)
- La Fériascapade (Dax)
- Le trail des crêtes des montagnes noires (Morbihan)
- La Via romana (Haute Corse)

PARTIR ET COURIR
Les foulées du Vietnam

LES PETITES FOULEES
Pierre-François Martin-Laval, dit PEF, acteur, réalisateur et metteur en scène