Le numéro de septembre de Jogging International en kiosque !

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Le nouveau numéro de Jogging International, n°299 daté septembre, en vente depuis le vendredi 14 août !

Le numéro de la rentrée avec notre supplément équipement chaussure/textile !

Au niveau de l’entraînement découvrez quatre programmes pour une rentrée vitaminée, les 5 erreurs du débutant à corriger au plus vite, un programme pour préparer les courses féminines de septembre et octobre et le deuxième volet de nos nouveaux plans d’entraînement marathon objectif 3 h 30 et 4 h 30 ! Une opération exceptionnelle avec un suivi sur trois mois dans le magazine mais aussi sur le site internet. Rodolphe Bier, notre entraîneur, répond deux fois par semaine à toutes vos questions relatives à ces plans !
Côté santé/forme, qu'est ce que la fringale ? Que faut-il faire avec une douleur à l'aine..Que manger en septembre....

Pour le rêve, lisez le compte rendu de l'Annapurna Mandala Trail ou 290 km en neuf étapes dans le massif des Annapurnas.

Bonne lecture à tous et commentez les sujets sur notre forum !

1 Commentaire
Louis31 - Marathon de paris

Salut, Je vais participer au prochain marathon de paris, j'ai également 21 ans. J'ai beaucoup hésité, je me dis qu'un entrainement régulier me permettra de ne pas trop subir suite au marathon. La question de l'âge peut aussi se poser à 40, 50 ans...au sujet des problèmes de coeur... Si tu décides de t'inscrire je checher une personne pour le faire dans tes temps.

le 23/01/2011