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Depuis le vendredi 12 juin, le nouveau numéro de Jogging International est en vente !
Ce numéro de juillet devra vous suivre durant les vacances avec
- En cadeau, un pédimètre pour déterminer votre pointure exact
- 10 programmes d'entraînement spécial vacances, originaux et efficaces
- Une opération SUS aux kilos en trop, avec un programme alliant diététique et course à pied
- Un article sur le 1000 m :ou la clé de votre record sur 10 km
- La présentation de trois fartleks originaux pour gagner de la puissance
Et toujours des reportages, des portraits, des exploits, de la santé, de la diététique.... tout ce que vous devez savoir pour allier le plaisir de courir et le bien-être....
Découvrez le sommaire du numéro de Jogging International, daté juillet 2009
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