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Le nouveau numéro de Jogging International, n°304 daté février 2010, est en vente depuis le jeudi 7 janvier !
Dans ce dernier numéro découvrez
Notre nouvelle rubrique avec la saga des grands marathoniens ! Pour ce 1er épisode, Saint-Yves, le plus petit des géants du marathon !
Notre enquête : Quel est le juste prix d'un dossard ?
Coté entraînement
- débutants, courrez plus facile avec nos 5 exercices de renforcement musculaire
- Et si vous passiez à la survitesse !
- Fractionné du 200 m au 3000 m. A qui s'adressent ces différentes distances et quels bénéfices pouvez vous en tirer ?
Notre dossier : de 15 à plus de 80 km, la tentation du trail
Côté Santé/Forme
- Forme : Début 2010, on s'affine
- Courir à midi, pourquoi pas un substitut de repas !
- les 10 blessures du coureur à pied
Miroir
Laurent Brochard, champion du monde de cyclisme et marathonien talentueux
Côté course,
- Découvrez notre sélection de semi-marathons de printemps
et revivez
- La Saintelyon (42/69)
- Le grand Raid de Nouvelle Calédonie
- La corrida d'Issy les Moulineaux....
Ou encore découvrez le Kalahari Augrabies extrême marathon, en Afrique du sud
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