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Le nouveau numéro de Jogging International, n°301 daté novembre, est en vente depuis le vendredi 9 octobre ! En cadeau le nouveau carnet d'entraînement avec son nouveau format 100 % pratique !
Dans cet avant-dernier numéro de l'année,
- "finir fort en course", "Gebre" vous conseille;
- 30 mn de course par jour, oui ca vaut le coup !
- retrouvez de la vitesse en deux semaines seulement...
- faites-vous même votre boisson de l'effort
- perdez deux kilos en une semaine
- l'ostéopathie en question
Côté course, revivez
- les marathons de Berlin et du Médoc,
- les semi-marathon d'Auray-Vannes et de Toulouse,
- Paris-Versailles,
- la Parisienne,
- la course des Terrils.....
Ou encore revivez les aventures de Jamel Balhi en Ouzbekistan
Jogging International n° 301 (daté novembre 2009)
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