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L'ACTUALITÉ DU MAGAZINE

06/01/2012 A découvrir > Magazine

Jogging International n°329, en kiosque le vendredi 03 février 2012

Dossier "Améliorez vos chronos" 10 tests pour évaluer vos capacités et les entraînements pour les améliorer. Nos plans pour gagner en endurance, en puissance et en rapidité. Nos conseils pour progresser en technique de course. Compression : tout le matos pour être plus performant. Spécial Coaching Les 3 bénéfices de la course à jeûn. L'allure idéale c'est le seuil. Entraînement Trois nouvelles techniques pour [...]

01/02/2012 Rencontre > Magazine

Mercredi 8 février, partagez une séance avec Marie et Jean-Marc Delorme

06/01/2012 A découvrir > Magazine

Jogging International n°328, en kiosque le vendredi 06 janvier 2012

2 photos / 0 vidéo

03/01/2012 Des cadeaux à gagner > Magazine

Les gagnants du concours jogshop n°327

08/12/2011 A découvrir > Magazine

Jogging International n°327, en kiosque le vendredi 09 décembre + calendrier 2012

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APPEL À TÉMOINS

Pour le dossier "Courir sans souffrir", la rédaction voudrait en savoir un peu plus sur votre perception de la souffrance à l'entraînement et en compétition.

Qu'est ce que c'est pour vous "souffrir" ?

Comment faîtes-vous pour vous détourner des maux du corps ?

Est-on obligé de souffrir ?

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N°329, en kiosque à partir du 3 février 2012

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HORS-SÉRIE MARATHON

Hors Série 2011, 100% Marathon de Jogging International

Si la préparation de votre prochain marathon approche un partenaire indispensable : notre Hors Série marathon 2011 qui est disponible dans les kiosques depuis le 24 novembre. Vous y trouverez 17 nouveaux plans de préparation en 10 semaines pour des objectifs allant de 2 h 30 mn à 5 heures et plus, plans que vous pourrez suivre aussi en 8 ou 12 semaines selon vos habitudes, vos possibilités. Outre les plans, tous les conseils nécessaires pour vous préparer au mieux tant au niveau de l’entraînement, que de la diététique ou de la prévention des blessures. Sans oublier que nos spécialistes vous diront bien sûr comment gérer sans erreurs votre marathon le jour «j ». Vraiment rien ne manque dans ce Hors série 2011.