Vous êtes ici : Accueil > Lexique > Vitesse Maximale Aérobie (VMA)
C'est la vitesse de course maximale qu'un coureur peut soutenir en condition aérobie. En peut, en moyenne, tenir cette vitesse maximale durant six minutes. Elle est déterminée en laboratoire lors du test d'effort ou sur le terrain en courant le plus vite possible durant six minutes.
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