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Les protéines sont des constituant essentielles de notre organisme. Ce sont des très longues chaînes d'acides aminés. l'apport en proétines chez un adulte doit idéalement représenter 12 à 15% de l'apport énergétique total journalier. On distingue les protéines animales (fournies par la viande, le poisson, les oeufs, les produits laitiers) et les protéines végétales (fournies par les légumineuses, les céréales, le soja) qui ont une valeur nutrionnelle moindre car carencées en un ou plusieurs acides aminés.
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Expression libre - Re: C'est pour rire - 09/02/2012 - 13mile
Seuls les + de 50 ans peuvent comprendre... ! et encore .... A la caisse d'un supermarché, une vieille dame choisit un sac en plastique pour ranger ses achats. La caissière lui reproche de ne pas se mettre à l'écologie ... [...]
Raids, trails & courses nature - Re: Phinic, finisher des templiers - 09/02/2012 - marco21b
ouai mais 76 bornes tout de méme ! impressionnant !!mais c'est curieux en discutant avec un type sur un chantier , il m'a fait un peu prés les mémes commantaires que toi idem pour la diagonales des fous ... [...]
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06/02/2012 - Commentaire de miannie
La virade de Piécaous - édition courue : 2012 - < 250 jours de fêtes>
En 2012 cette course est sélectionnée par le magazine Jogging International , parmi toute les courses Françaises, dans les 250 "jours de fêtes" . Félicitations aux organisateurs pour l'obtention de ce label bien mérité. De plus cette année les [...]
05/02/2012 - Commentaire de cost
Les Foulées de Vincennes - édition courue : 2012 - NEIGE, NEIGE, NEIGE..........
Bonjour à tous. Ce matin réveil tôt. Dehors de la neige partout avec une température de -5°C. Arrivé à Vincennes, très bonne organisation pour récupérer son dossard. Le parcours est sympa. Bilan record battu, les 10km en 50'55"_11.78km/h. Je recommande [...]