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L’arthrose se caractérise par une dégénérescence des articulations associées à une atteinte des tissus osseaux sous-jacents. Elle peut toucher toutes les articulations, mais se manifeste le plus souvent au niveau des genoux, hanches, doigts et gros orteil. L'épaule, du coude et de la cheville, sont moins souvent atteintes. La colonne vertébrale, qui peut également être touchée.
L’arthrose est une maladie chronique qui évolue lentement. Très souvent, le cartilage a déjà subi une dégradation avant que les douleurs n'apparaissent. Des signes d'arthrose peuvent être visibles sur des radiographies sans que le patient ne ressente des douleurs.
L’arthrose touche plus souvent les femmes que les hommes (surtout après 60 ans). A un âge plus avancé, la maladie se manifeste presque aussi souvent chez les hommes que chez les femmes.
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Efforts & alimentation - Re: Vos aliments pour s'hydrater/récupérer - 04/02/2012 - The_Rookie
foucamax a écrit:A 3 ou 4 sorties/semaine à 45min, t'as pas vraiment besoin d'adapter ton régime alimentaire s'il est à la base équilibré.Mais il y a deux choses dans ta question. Pour éviter d'avoir une fringale après ta sortie, alimente-la ... [...]
Efforts & alimentation - Re: Vos aliments pour s'hydrater/récupérer - 04/02/2012 - foucamax
A 3 ou 4 sorties/semaine à 45min, t'as pas vraiment besoin d'adapter ton régime alimentaire s'il est à la base équilibré.Mais il y a deux choses dans ta question. Pour éviter d'avoir une fringale après ta sortie, alimente-la ... [...]
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03/02/2012 - Commentaire de Gil
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03/02/2012 - Commentaire de Gil
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