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Forme & Santé - Re: AU SECOUR !!!!! - 10/09/2010 - Ptit-Biscuit
Pour être sincère je ne suis pas un spécialiste de la course à pied mais à mon avis ça serait risqué de faire ton marathon si ce n'est pas dans de bonnes conditions, parce que là on parle de courir ... [...]
Forme & Santé - Re: AU SECOUR !!!!! - 10/09/2010 - rv88
Et le toubi ma dit que se serai un genre depenchemnt de sinovie c vrai . bien vu [...]
VOS COMMENTAIRES
09/09/2010 - Commentaire de jf.cadet
Petit plus : La corde à sauter après ma séance, est-ce bon ? - Le test d'effort
Bonjour, J'aimerais avoir un complément sur l'article concernant le test d'effort paru dans le jogging de septembre (numéro 311), notamment sur l'exemple du test sur tapis (cas de Christophe Beuffaguet). Si le graphe met clairement en évidence les [...]
09/09/2010 - Commentaire de scranun
Petit plus : La corde à sauter après ma séance, est-ce bon ? - corde à sauter
Effectivement la CAS est un très bon exercice à pratiquer le jour ou vo us ne courrrez pas. Pour ma part entrainement triathlon je la pratique : - à la fin de mes sorties velo pendant 5 minutes pour travailler les transitions - dans des séances mimant un [...]
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